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(Photo by David Werbrouck on Unsplash)
世界太嘈杂，
我只想安心睡觉。
周末分享第3篇，
全文约4900字，
阅读时间20分钟。
(建议先收藏)
我的周末分享都会分三个部分：第一部分是关于商业和创业，第二部分是分享领导力和人文，第三部分是介绍更多的 “ 认知架构 ”（Mental Framework）。
我的初衷就是启发并且深度思考。
纽约畅销书作家Mark Manson在《The Four Stages of Life》写到，人这一生终究会经历四个阶段：模仿别人，探索自我，承担责任，传承财富。我们发现总有一些人长不大，或许他们只是在每一阶段停留了很久。我们一旦在某一个阶段遇到不可逾越的坎，就很难进入下一阶段的成长。我们一生下什么都不会，唯一会的就是观察并学习别人。小时候，我们通过观察和模仿别人来尝试说话和走路，然后我们透过观察和模仿我们的同龄人来社交。最后，我们通过观察学习社会的规则来生存和生活。第一阶段的目的是教会我们如何在复杂的社会下成为一个自主自立的成年人。其实，我们都在别人的帮助下，不断进步，让我们自己学会做出决定和拥有采取行动的能力。但是如果我们太在意别人的看法，没有培养出自主性，那我们就会停滞于这一阶段，无止境地模仿别人，取悦身边的人，刻意避免别人的负面评价。 第一阶段就是在不断模仿中寻求自我认可，所以还没有建立起独立思考的能力和个人价值。第一阶段中，我们必须意识到我们成长环境下的标准和预期，我们不仅要让自己变得足够强大，而且还要有遵从自己的原则做出正确的行动。如果第一阶段让我们去学习如何适应环境，那么第二阶段就是让我们意识到自己的与众不同。第二阶段需要我们自己做决定，了解自己并且发现自己的优势和劣势。第二阶段就是不断尝新，试错，不顾一切，说走就走。我们每一个人的第二阶段都是不可复制的。第二阶段的目的就是探索自我的过程，在这个阶段的顶峰，我们会慢慢了解自己的局限。你会发现无论你多么努力，你都不能胜任某一些事情。你需要去知道你不擅长什么，你能力的极限在哪。而有些事情只能在一段时间内给人带来快感，久而久之会让人疲倦，比如环球旅行，泡酒吧。了解自己的局限，最终是让我们意识到，我们一生时间有限，你应该把时间花在你认为最重要的事情上。停留在第二阶段的人，大部分时间都在说服自己是可以无限成长的，他们可以克服一切，在这个社会上不断进取成为更优秀的人。他们一直在探索自己，却终究一事无成。当你不断尝试发现了自己的极限和体会了消遣性快乐的无趣，那么你就真正意义上地开始思考为自己和社会做出一份贡献。因为你已经理解了自己的能力和对你最重要的事情和人，那么你就会勇于付出责任，承担后果。第三阶段是关于如何最大程度的释放你的潜能，慢慢创造你的财富。第三阶段的结束来自于两个现象：一是生活中你没有更大的成就可以去创造，二是你觉得生活无非就这样。第三阶段的成长和延续来自于一个人的野心和不满足感。如果你总是希望获得更多，成就更大的野心，那么时间是最好的答案。你会慢慢寻找到自我平衡，懂得付出，承担自己选择后的一切责任。第四阶段的你已经清楚自己的精力有限，不会再无目的地奋斗了。这个阶段的你学着如何让你的财富延续到下一代，它可以是简单地支持并教育子女，或者传授你的经验，或者参与你相信的公益组织。这个阶段的你在心态上平和而又保持自己内心的平衡，你已经理解生命的意义和瑕疵，所以你尽量用自己的方式来生活。（Photo by Umberto Shaw from Pexels）每一阶段的成长和跨越意味着我们对自我幸福感和需求有了新一阶段的理解和权衡。我们最初通过别人的认可来认可自己，接着我们学习建立自己的思维体系和价值观来理解这个世界，但是我们还是需要外界的成功（比如物质，功名）来获得内心的满足。最后当我们拥有了彼此信任和稳定的人际关系（比如家人，朋友），我们的安全感慢慢来自于内心的平衡。每一阶段的迭代并非绝对性的取代，而是我们在乎的东西逐渐改变了重心。第三阶段的我们并不是放弃了自我尝试，而是我们依旧会去探索新的可能，但是我们更关注于我们许下的承诺，已有的责任和应该承担的结果。每一阶段的成长也会伴随一些不可避免的失去。突然有一天你发现和你最好的朋友无话可说了，或者大家的价值观已经不一样了，或者大家在经历不一样的人生轨迹了。而我们在每一个阶段，也会以自己在这个阶段理解世界方式来看待他人。比如我们对物质的满足感，会让我们用物质的眼光来定义别人的成功和失败。个人成长总是表面上被形容为积极而且只要努力就可以获得的成功的概念。只是现实太残酷。每一个阶段的成长都充斥着太多的悲伤，痛苦和失去。我们不得不在不太尽人意的经历中，慢慢学会成长。父母离异，灾难性的生存，无缘失去的友谊，或者突如其来的裁员。只有当不可预测的经历突然发生在我们的身边，我们彷佛才懂得停下来思考，我们是谁，我们需要什么，我们的未来在哪里。不是每一个人都会经历人生的四个阶段，有一些人会在某一个阶段停滞不前。停滞于第一阶段的人，总是会认为自己与众不同，一定要证明自己与别人的不同，于是投其一生从别人的认可中获得自身的幸福。停滞于第二阶段的人，总是希望做得更多，尝试新的挑战，成为更好的自己。不断的尝试和进取，让自己的内心永远无法满足，因为总有一个“更好”在前面。停滞于第三阶段的人，总是会认为自己创造的社会价值不够，历史还可以因为我而改变。所以无论拥有什么样的成就，他们总会开始下一个的伟大的项目。虽然第四阶段是最后一个阶段，但也有人会因为自己的财富没有延续下去，而失去安全感，为此焦虑。所以，我们想要真正意义上的成长，就是懂得放下，学会和自己调解。第一阶段的成长就是意识到我们并非取悦所有人，在某个时刻，我们要学会为自己做决定。第二阶段的迭代就是接受我们可能没有办法取得所有的成就的现实，所以我们要学会选择最有意义的事和人。第三阶段的意义就是认识到我们自身的时间和经历有限，我们只能全力以赴做我们觉得最重要的事。第四阶段就是让我们意识到改变是无可避免的，即便我们创造了影响力，我们也会被淡忘。在《黄峥四十》一文中，作者写到：“在上市后，网上对拼多多的质疑达到了一个高峰。面对铺天盖地的质疑，黄峥发表了一篇写给全体员工的内部信，他说：“面对质疑先求责于己，要拥抱公众和竞对的监督...要勇于承担起责任，持续承受质疑甚至冤枉。没有一个伟大的变革和创造来得那么容易，那么显而易见。一边到的正面不是我们追求的，一边到的负面也从来不是真是的拼多多。”这封信的标题是：坚持本分，即使是恶意的攻击，也要善意的解读。”这一个标题就可以看出黄峥对人生三个阶段的理解和诠释。 “坚持本分”就是我们第二阶段提到的建立自己的价值体现。而“善意的解读”就是第三阶段一个人在承担责任后的态度。我想这大概就是面对人生三个阶段所最高尚的状态吧。承担责任，或大或小，无论外界怎么看，我们也需要学着遵守自己内心的原则去承受去感知去化解。其实每一个阶段的背后是我们对自己需求的理解：物质的需求，情感的需求，精神的需求以及自我价值的需求。心理学中最有名的就是亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）于1943提出的需求层次理论， 它包括了五大需求：生理需求，安全需求，爱与归属需求，尊严需求和自我实现需求。 生理需求是最基本的需求，比如食物，水，空气和睡眠。这是我们活下来最基本的条件。安全需求来自人身安全，生活稳定以及身体健康，当我们感到社会环境是安全的，我们才会有相应的安全感来生活。 爱和归属的需求来自我们身边人的关怀，让我们认为自己有价值活在这个世界上。 尊严需求包括对成就或者自我价值的认可，也来自别人对自己的尊重和认可。自我实现需求是最高层的需求，是对于真善美人生境界获得的需求，自我价值的完善以及社会使命感。需求层次理论的实用性不仅在工作中频繁使用，比如增加工资（生理需求），提高福利待遇（安全需求），团建（归属需求），还解释了我们做决定动机的必要性，让我们更加了解自己真正需要的。虽然需求层次理论解释了我们是从最基本的生理需要得到满足后，向上寻求更高层的理论。但现实从来就不是按照我们想要的方式向上发展的，而是过山车式往前进行的。（Photo adapted by Ann Howell）领导力咨询师Ann Howell在《哈佛商业评论》把这种过山车式的感觉称为“优先级下滑（The Priority Slide）”：当我们从上到下的需求层次下滑时，我们不仅感觉沮丧，还有挫败感。Ann提到了我们需要学习如何重新组合我们的需求，专注于最基本的需求，并且学着暂停对更高层级需求的愿景。有时当我们遇到了外界不可避免的困境（比如疫情，裁员）或者内在的个人危机（比如离婚，失去亲人，抑郁），暂时性的休息或者放空是最好的解决方式。如果外界的危机已经改变你的现状和计划，你首先要清楚哪些是可控的因素以及哪些是不可控的因素，然后努力让自己把可控的因素做到最好，理解新的现状，一步一步重新回到自己的需求阶梯。在短期内，你可能要先解决最基本的需求，比如温饱，为了生活，你可能需要找一份短期的工作。这些困难都是暂时性的，我们一点一点满足了最基本的需求，我们可以继续回到原本的状态。当我们被迫改变我们的需求和目标时，我们会觉得之前的努力都功亏于溃，但是这正是我们努力去适应改变的一个机会。我们也不要因为困境而放弃自己想做的事，我们只是需要提醒自己，我们可能需要多一点时间和耐心，先把过好当下的自己。人文心理学家Scott Barry Kaufman在他的新书《Transcend: The New Science of Self-Actualization》中不仅完善了马斯洛的层次需求理论提出了自我超越的需求，还用了帆船的类比重新诠释了需求理论。 我们的需求并非是从下而上的金字塔阶层式需求，而是一个从内向外的帆船探索式结构。当我们的船身（内在的需求）足够稳固和强大时，我们就能承载足够强烈的海浪。当你的船帆（个人成长的需求）越大，你就更能掌握方向。内心的需求包括了安全感，链接感和自尊心。当一个人内心的需求得到了满足，他/她就对生活充满了好奇心，可以自信地探索。而个人成长需求包括了探索，爱和目的三个部分。在内心需求得到满足的基础上，一个人学着探索未知的世界来建立自己的价值体系，懂得欣赏和奉献，知道自己生命的意义。最后，Scott分享了自我超越（Transcend）的概念，就是一个人的全部与社会价值完美的结合，成为人类生存整体中和谐的一部分。无论你在人生的哪一个阶段，我们都应该慢慢去了解自己真正需要什么，无论是物质的，情感的还是精神上的需求，而不是一昧地去憧憬想要什么。 你想要更大的舞台，其实你真正需要的是把眼前的事做到最好。你想要热闹的人群，其实你真正需要的是与知己二三高质量的时间。你想要不切实际的未来，其实你真正需要的是安静下来思考。所以你想要的是不一定是你真正需要的，多问问自己，我真正需要什么？1.《The Four Stages of Life》https://markmanson.net/four-stages-of-life2.《Maslow's hierarchy of needs》https://en.wikipedia.org/wiki/Maslow%27s_hierarchy_of_needs3.《It’s Okay to Put Your Dream Job On Hold》https://hbr.org/2020/08/its-okay-to-put-your-dream-job-on-hold4.《Transcending Maslow’s Pyramid: A New Hierarchy of Human Needs》https://medium.com/open-psychological-science/transcending-maslows-pyramid-a-new-hierarchy-of-human-needs-2ca50a49af355.《Transcend: The New Science of Self-Actualization》https://scottbarrykaufman.com/books/transcend/https://mp.weixin.qq.com/s/303cfEk3Mq3lnurDhtC-Mw
