湿热一重，人就容易难受。
诸如湿气入脾，就容易阻滞脾胃的健运，随之而来的是人容易困乏，胃口也相对变差，不仅如此，吃下去的食物还难以消化，水谷精微不能上通于五脏六腑，就只能往下泄，所以夏季往往容易腹泻。
值得一提的是，湿热所致的腹泻不同于脾胃虚寒所致的腹泻。
湿热腹泻的人群，往往伴有肛门处的灼热感，同时，你再去看他们的舌苔，大都是又黄又黏的。反观脾胃虚寒的人，则是舌苔白，舌质淡红。
我们把时间拉回两千多年前的东汉，医圣张仲景早早的便在《伤寒论》中记载了一剂葛根芩连汤，堪称湿热的克星。我们把方子写在下面：
葛根芩连汤：葛根15g、黄芩9g、黄连9g、甘草6g。
中医的精髓在于舌诊，我们前文说了，湿热的人群，舌苔大都黄腻，加上腹泻的时候，肛门处伴有灼热的感觉，同时，你再去摸他的脉象，往往是跳的又急又快的。这种种的迹象都是内热偏甚的症候。
因此，首先用上的正是葛根。
葛根是一味非常常用的辛凉之品。
辛，是行散的力量，让透表而入，目前还蛰伏在肌表腠理的病邪通过排汗的方式排泄出去。
凉，是郁热的宿敌。与热毒扭打在了一起，削弱它、温化它，最后吞噬它。
而夏天里的湿热最先侵袭的也正是我们的肌表，葛根的辛凉之力，把湿和热透表而出，把病邪扼杀在了萌芽阶段。
不仅如此，葛根还入脾胃经，可以升举脾胃之清气，以一己之力，狂澜下坠的湿热，湿热没有了，腹泻的症状也就改善了，更别说肛门处的灼热感了，早就无所遁形了。
中药很少有单味药入用的，它们往往讲究的是配伍，讲究的是合作，一加一大于二的案例在中药方剂中还真是屡见不鲜。
所以，在葛根辛凉解表的基础上，又加用了黄芩和黄连。
黄芩和黄连均为四大苦药之一，都是苦寒的药材，中医认为苦寒的药材是最能清热燥湿的了，因为苦善燥湿，寒可清热。因此，黄芩和黄连均能协同葛根一起荡涤身体内的湿与热。
值得一提的是，黄芩走的是上焦，专入肺经，而黄连走的是中焦，专入脾胃经。
我们讲，湿热从肌表侵袭而来，而肺与肌表互为表里，是故，湿热之邪就容易通过肌表径直奔袭于肺经，黄芩清灭肺经的郁热，也正是给了长驱直入的病邪当头一棒。
同时，腹泻的主要原因，是湿热困脾，导致脾胃健运失司。而黄连清脾胃之火，燥脾胃之湿，剿灭了脾胃里的湿热，腹泻的症状也就得到了改善。
然，葛根也好，芩连也罢，都是寒凉的药材，虽说是为了清灭体内的热毒，但过付难免会损伤脾胃，这个时候，甘草的投用，无疑是给整张方子在清热上踩了脚刹车，缓和诸药药性，点到即止。
值得一提的是，现如今，也将葛根芩连汤制成了中成药，葛根芩连片，如果大家觉得煎药麻烦，也可以直接选购中成药，成分是一样的，功效也是相近的。
