天气是越来越冷了，再过几天就是二十四节气里的小雪了。
我们讲，冬令进补，开春打虎。
说的是冬天的时候就是要补益的，只有身体内的储备充足了，等到来年的春天，身体才可以更好地生发。
我们直接讲，今天要讲的这个方子出自《博爱心鉴》里的保元汤。
保元汤：人参3克、黄芪9克、肉桂1.5～2克、甘草2克。
保元汤里的“元”，说的是我们人体的真元之气。
人体的真元之气本藏于肾脏，而它的来源实则是通过脾胃里的水谷之气和肺吸入的清气化合而成。一个人只有元气满满，精神才会充沛。
因此，保护元气，当从脾、肺、肾三脏入手。
这里首先就用到了人参。
人参以补气的功效见长，它入五脏，补的是五脏之气。但凡是治疗气虚的方子里，十之八九都会看到人参的影子。
可能有人会说，人参服用久了，容易上火。
其实不然，你去翻看《中国药典》，里面清晰写着人参性微温，所以，适当的服用人参并不会上火。
如果你还是觉得人参的药性太过，这里可以选用党参。党参的功效和人参相近，药力较人参缓和了不少，所以不必担心上火的问题。
在人参的基础上，这里还加用了一味黄芪。
可能有人要问了，前面已经用了人参了，这里再用一味黄芪，是不是有些过了？
非也。
须知，人参和黄芪虽然都是补气的药材，主入脾、肺经，可大补脾肺之气。
脾，乃气血生化之源。
肺，主一身之气。
但是人参偏于补益五脏的精气，而黄芪有补气之长的美称，它更偏于讲补进去的气机外散于肌表，以抵御外界病邪的入侵。
中医称之为护卫固表。
肉桂，可以算得上是一味辛热的药材。
肉桂走的是肾经，其温热的性子可以回补命门之火。好多人脾胃虚寒，一吃凉的食物就容易腹泻，随着天气的转凉，这种症状是愈发的严重。
其实他们的本质是肾阳的亏虚，肾阳为一身阳气的起源地，肾阳亏虚，则五脏六腑俱阳虚。
而肉桂的投用，就好比是往柴火堆里投放的柴火，让原本已经奄奄一息的火苗复燃，甚至烧的更旺盛一些。
最后，则是加用了一味甘草。
甘草的味道偏于甘甜。中医讲，味甘能缓。
所以，甘草放在这里，是让整个方子的药力可以更持久一些，相当于西药里所说的缓控释制剂。
值得一提的是，保元汤只是一个基础方，可根据不同的病症加减药味：
诸如，气滞者，可加用陈皮、柴胡疏肝理气；
血虚者，当酌加龙眼肉、当归养血和血；
湿气重浊的人群，则可加用白术、茯苓利水祛湿。
此外，方中用的药味大都偏于补益，是故，体内有实邪，诸如风寒感冒，或是风热感冒的人群当把体内的邪气散尽之后再服用保元汤。
