白发三千丈，缘愁似个长。
是诗仙李白对用极端夸张的说辞，将看不见的愁绪具象化了，岁月的悄然流逝，加上内心的忧愁，正是这满头白发滋生的源头啊！
不仅李白是这么认为的，中医也是这么认为的。
中医讲，肾为先天之本，主藏精，在华为发。因此，随着我们的年龄渐长，肾气就是日益亏虚的。《黄帝内经》中就讲，“有诸内者，必形于外。”是故，我们的肾气亏虚，于外的表现就是头发的枯槁、发白。
再来，我们有个说法，叫作一夜白头。这绝不是夸张，是妥妥的现实，过度的焦虑，就是会让人早早的白了头发。因为，脾主思，思虑或是焦虑过度，就容易影响到我们的脾气，脾虚则健运失司，中医讲，脾为气血生化之源。脾气的虚弱，直接会影响到气血的滋生。而肝主藏血，发为血之余啊！
此外，我们还讲，脾主土，肝主木。大家试想一下，土壤要是出了问题，那么生长在其上的树木又怎么会茁壮生长呢？
值得一提的是，中医还有个说法，叫作精血同源。说的是我们人体的肾精和肝血是出自同源的。因此，肾精的亏虚，会累及肝血，同样的道理，肝血不足也会影响到肾精。
可见，肝肾精血的亏虚正是须发早白的主要原因之一。
基于以上思路，今天我们分享一个补肝汤，正适合我们用来滋养我们的头发。
补肝汤：当归10g、白芍10g、熟地10g、川芎6g、木瓜6g、酸枣仁6g、炙甘草6g。
大家不难发现，这个补肝汤是在四物汤的基础上设立的，因此，也把补肝汤的大方向给确立了，就是大补肝血。
而当归，则可以算得上是入血分的专药了。
之所以这么说，是因为当归入肝、心、脾经。中医认为，肝主藏血，心主血脉，脾为气血生化之源。因此，当归跑到我们的体内，既能养血和血，以促进新的滋生，同时兼具活血行血，将停滞在我们体内的瘀血一一破散，补而不滞，扶正之时，也同时兼具祛邪。
白芍和当归一样，也是主入肝经血分的要药。有所不同的是，当归偏于补和行，而白芍则最善长守。
白芍的味道偏于酸涩。中医讲，酸能收能敛。是故，白芍跑到我们的体内，把肝血收敛住，以防一边补、一边漏。
熟地，则是主入肾经的专药。我们前文讲了，肝肾同源，因此，熟地在这里把肾精补足，也是在协同当归补益肝血。
川芎的侧重点，不同于上述的三味药材，它如同一位善于调节气机、血液的巧匠，既能够疏通经络，又可调畅气血。前人就称川芎“上行颠顶，下走血海，旁通四肢。”而在临床上，川芎也被广泛用于治疗各种与气血瘀滞有关的疾病，诸如头痛、胸痛、痛经、产后瘀痛等，都可通过川芎的治疗得到一定程度的缓解。可见，川芎在“通”这一块儿有着不可取代的地位。
四药合用，把肝肾精血补足以固人体之本。
木瓜，大致分为两种，一种是水果木瓜，也称为番木瓜，还有一种则是产自宣称的药用木瓜，也称宣木瓜。
木瓜味酸性温，主入肝经，肝本就有疏泄之效，而木瓜的条达之性，就像是一位快递小哥一样，将我们滋补的气血散布到周身，上可以濡养颠顶，下则能滋养筋络，头发得到了肝肾精血的滋养，自然也就有乌黑顺滑有光泽了。
酸枣仁，是入心经的要药。
须知，方中用上了大量滋养肝肾精血的药材，然而，补益太过，肝火就容易旺盛。肝主木，心主火，木旺则火生，因此，就容易出现心火过亢的症状。而酸枣仁功善养心安神，让过亢的心火得以平息下来。
最后，用上了一味炙甘草，以调和诸药峻猛的药性。
值得一提的是，补肝汤不仅适合养益我们的头发，肝经上的问题都可以通过补肝汤来改善，中医讲，肝开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒。因此，补肝汤还适合用于腓肠肌痉挛、末梢神经炎、肢体抽动症、颈椎病、小儿夜盲症、慢性肝炎、格林•巴利综合征、神经衰弱、失眠健忘等。
