七月盛夏之时，天气以高温炎热为主。骄阳酷暑，在预防中暑的同时，不可忘记防病，夏桥幼儿园提醒大朋友小朋友们要高度警惕虫媒传染病与肠道传染病。
防暑降温，避免中暑
高温、烈日暴晒可能引发中暑。中暑的症状有轻有重，轻症可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则会出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛等症状，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。户外工作强度过大、时间过长、过度疲劳等为中暑常见的诱因。
1.在高温天气里，饮水应少量多次，水温不宜过高。不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，同时还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，可适当补充盐水。
2.注意饮食及休息，夏季饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，睡觉时避免风扇或空调直吹。
3.尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜等，涂抹防晒霜，做好防晒措施。
注意饮食卫生，预防肠道传染病
感染性腹泻是指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。感染性腹泻主要经粪-口途径传播，少数由个体接触和呼吸道飞沫传播。其临床表现主要有腹痛、腹泻，恶心、呕吐，呈现上吐下泻的典型症状，有些还伴有发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒等症状。
1.注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，食具要经常消毒。
2.保持个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；平时多进行体育活动，增强体质。
3.烹调时，厨房用具及食材做到生熟分开。吃剩的食物不宜在冰箱内长时间保存，再次食用前一定要充分加热。尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等。
4.当出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要尽快前往就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，5岁及以下儿童多发，临床症状以手、足、口等出现疱疹为主，多伴有高热。手足口病可经空气飞沫，直接或间接接触病人唾液、疱疹液、粪便及污染的器具感染。多数轻症患儿预后良好，1周内可痊愈。少数患儿会发展为重症，病死率较高。
1.注意个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。
2.不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触病人及其污染物品、污染环境；不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。
3.经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。
防溺水
注
意
安
全
家长或看护人，绝不能将幼儿单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与幼儿的距离要伸手可及，专心看护，不能疏忽。家长们要牢记七要点：
防护“七要点”家长要记牢
1.不能私自下水游泳，家长时刻看护；
2.坚持让孩子穿高质量的护身物；
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象；
4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住；
5.教育孩子不在水中相互嬉闹，防止呛水窒息；
6.不到不熟悉、无安全措施、无救援人员的水域游泳；
7.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
ENJOY SUMMER
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编辑｜保健室
审核｜园长室
