【夏幼保健】防寒保暖 温暖相伴

文摘   2024-11-20 10:00   江苏  


    气 温 

    骤 



亲爱的家长朋友们,你们好!

一场秋雨一场寒

近期经过气温“大跳水”

全国大部分地区气温骤降

孩子们免疫力较低,易多发疾病

为此

幼儿园特别提示广大家长朋友们

请及时为孩子添衣保暖,谨防感冒

以下这些方面请特别注意

一、饮食



孩子入幼儿园之后,家长可得注意孩子是否受“秋乏”的影响,出现食欲不振、无精打采的现象哦!


孩子们正处于生长发育的黄金期,每天吃好一日三餐,补充充足的营养至关重要,千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦~


1.幼儿对环境的适应需要一个过程,可能会出现上火、营养不良等现象。建议家长可以在家给幼儿进行补充,如:牛奶、水果、易消化的食物等,并及时反馈给老师。



2.饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品,秋燥食粥最适宜。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有:梨、提子、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等,以及豆类、菌类、海带、紫菜等。

 注意不要给幼儿吃太多的冷食,尤其是对上火的幼儿会形成不良反应,从而造成身体不适。



3.增加活动量,及时补充幼儿的饮食,调整饮食结构,保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现大便干燥的现象,家长可以喂幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。

二、穿着


1.增加衣服要合理,不要一次增加得太多。一来适应寒冷环境,也能增强机体抗病力减少感染机会;二来以免孩子稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽,防止受凉。


👚 “洋葱式穿衣法”:里面穿柔软透气的保暖秋衣,穿脱方便的一些保暖毛衣等,外穿夹层秋冬外衣,再搭配一件背心。
👚 尽量给孩子穿件开襟的上衣,便于孩子在室内、户外活动时穿脱。
👚 尽量选择纯棉、舒适、透气材质的衣服。

👚 孩子的衣物要及时更换,单独清洗

👚 回家后不要马上给孩子脱外套,请让宝贝适应了屋内的温度再脱衣。



2.随着气温变低,孩子们穿衣裤件数也逐渐增多,我们在幼儿园会教孩子如何自己整理衣服,请家长们做好家园共育的部分,帮助孩子巩固复习。


温 馨 提 示

深秋时节阴雨天气较多,请家长为孩子合理穿衣,有特殊体质的幼儿,请家长提前和班级老师沟通,以便于老师更好地照顾到每位宝贝。


三、生活保健


1、勤洗手、勤洗澡,天气变冷,保持良好的卫生习惯。清洗过后,注意为孩子用上润肤露,保持皮肤滋润。


2、保证充足的睡眠,按时作息,避免迟到。家长要注意督促孩子按时作息,避免出现晚上不睡,早上不起的现象,经常迟到容易让孩子形成不爱坚持的坏习惯。


3、注意盖被和晒被。气温骤降的夜晚,家长多注意查看孩子夜间的盖被情况,以免着凉感冒。一旦遇上太阳天气,请一定为孩子晒晒被褥,阳光中的紫外线可一定程度杀灭细菌和病毒。



4、坚持让孩子参加体育锻炼户外运动,增强免疫力。


5、家园配合,只为孩子健康。幼儿园会在孩子的保暖、锻炼、伙食、保健等方面最大努力的呵护孩子们的健康。还请家长们多多配合,如孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园,请各位家长及时和本班老师联系。



误区提醒,家长请避免
01
孩子体质差,天一冷就不去幼儿园了

幼儿园提醒家长们,入园是孩子社会化的重要过程,是学习知识、与人交往的重要途径。3-6岁是孩子人格形成的关键时期,千万不要因为溺爱,让孩子养成旷课的不良习惯

02
气温骤降,不让孩子进行户外活动

实验证明,经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比,感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育,甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。

03
天冷紧闭家里的门窗保暖

天气一凉下来,很多家庭都开始紧闭门窗以保暖。但长时间紧闭门窗,室内空气浑浊,内外温差加大,对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说,家长应该经常开窗通风换气


四、预防疾病

1.手足口病


 主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。


 预防措施

1、勤洗手、讲卫生。

2、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。


2.流行性感冒

 主要症状:主要临床表现为突发高热,头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症,咳嗽、咽痛等。


 预防措施:多饮水、多休息,从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体,食用富含维生素的食物等。


3.口角炎

俗称“烂嘴角”,多因维生素B2和锌缺乏引起,如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂,疼痛。


 预防措施:口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润,尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇,更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。


4.秋季腹泻

秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起,传染性强。


 预防措施:家长一定要注意家庭的饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外,生食瓜果要洗净,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。





编辑:保健室

审核:园长室





昆山市陆家镇夏桥幼儿园
昆山市陆家镇夏桥幼儿园是一所符合国家规定和现代化标准、昆山一流的综合性民办幼儿园。我们以幼儿快乐成长、教师敬业专业、家长放心信任,为办园宗旨。幼儿园环境优美、设备齐全,是孩子们幸福生活的乐园。
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