今晚去上瑜伽课了，要坚持上完20节课。这几个月自我压力大，吸气呼气，放松放松。周边中餐馆，一下子开了好多家，小吃洋芋、米线、四川火锅、铁锅炖大鹅、清蒸鲈鱼、芋头鱼头汤、包子粽子、小菜都能吃上。淘宝刷到的东西半个月左右也就寄到了泰国家。家里一直有各种零食，国内的水果也能团购到。现在感觉生活、工作跟国内也差不了多少，到处都是中国味，多加了一点泰国特色。
比起国内呢，我们又可以吃芒果糯米饭、泰国菜、榴莲山竹还有看大海、买海鲜，最好一点泰国人不卷，带着我们斋言言躺平。上班摸鱼，全球泰国数第一。当然了中国人在泰国工作，老板寄予厚望，身兼多职，以一抵四、五个泰国人，多拿钱多干活，干好活，累人不累心也是好活。
之前特别幻想上国内兴趣课，插花、弹琴、跳舞、喝茶，周末约着朋友一起跑步、爬山涉水、吃杨梅捡菌，一直以为这样的生活只能在国内。现在在泰国也可以了，先有瑜伽课，周末娱乐项目越来越多了，玩得朋友也多起来了。
值得炫耀的是:2023年9月、10月、11月我们坚持跑步了三个月，三个月瘦了3公斤(脂肪太顽固不化)，每次运动完有录视频记录，回头看看，运动真的能改变整个人的状态。运动到后期早上起来不会无精打采、满脸浮肿，自己看自己更加阳光，活泼。这个月开始计划跑步，每天早上起来跑步3km，今天是第三天，坚持到年底。后面我会经常更新运动状态，先在公众号里立个flag。
有一个好身体后就是好好赚钱。借鉴一段话——“这个世界上没有任何一件事，比赚钱更能真实反映出你的综合能力，这里面就包括你的智商，情商，胆识，为人，思维，判断，还有福报。也没有一件事比挣钱更有意义。赚钱是你继续活下去的无限动力与源泉，包括你的生计，尊严，体面，观念，坚韧，勇敢，自律与毅力。所以一定要跟"每天努力赚钱"的人做朋友，因为赚钱的背后藏着一个人的认知、经验、圈子、自律、上进心。我们在赚钱的过程中不断提升自己的认知，会发现原来书本和学校教的东西可能是错误的，和社会完全是两回事，当你能认识到这一点的时候，恭喜你，你的思维已经走到了正确的道路上”。
