春节将至,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,驱寒暖胃又营养,别不懂吃!

文摘   美食   2025-01-14 10:10   山东  

导语:春节将至,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,驱寒暖胃又营养,别不懂吃!大家好我是玲姐家常饭,前几天回家时,和爸妈一起聊起了我们小时候,小时候生活条件特别的差,家里的一切生活开销都是指望爸爸平时出去打工赚钱,后来姐姐到了该出门打工的年龄,就放弃了学习,常年在外打工。后来生活条件稍微好了些,又开始给哥哥盖房、娶媳妇。真的没有想到能有今天的小康生活,生活条件不断的提高,大鱼大肉经常吃,也成了家常便饭。

说起吃我家我爸最会折腾吃,尤其是寒冬腊月它是我家必吃的食物,比大鱼大肉营养,吃起来也不油腻,内行人都吃它,它就是豆腐泡裹猪肉馅。豆腐泡很多地方管它叫油豆腐,我们山东这边叫豆腐泡,油豆腐是一种优质蛋白的来源,还富含维生素、矿物质以及多种氨基酸等营养物质。下面小编和大家分享油豆腐裹肉馅的做法,荤素搭配,一起来看看具体做法吧。

【油豆腐裹猪肉馅】 所准备的食材有:油豆腐适量、猪肉馅少许、白菜少许、 葱姜、料酒、味极鲜、蚝油、酱油、盐、香油

具体做法:1、首先准备适量的油豆腐,油豆腐经过油炸之后中间是鼓起来的,然后用剪刀把它的一段剪掉,再用筷子把里面的肚囊捣出来,这样里面就是一个空壳,放一旁备用就可以。

2、接下来准备少许的猪肉馅(瘦肉多一些),适量的白菜剁碎、葱姜碎都放入肉馅内,倒入少许料酒、少许酱油、2勺蚝油、1勺味极鲜、盐和香油充分搅拌均匀,把肉馅调好入味即可。

2、取一个备好的油豆腐,往里面填充分的肉馅,肉馅一定要填满,填充的时候用筷子往里面兑一下。

3、最后把填满肉馅的油豆腐将肉馅朝上摆放在盘子,这样摆放肉馅不会掉出来。

4、首先炒锅中倒入少许食用油,把油豆腐肉馅朝下摆放在锅中,小火煎一下,把肉馅煎定型后,往锅中倒入适量的清水,再淋入少许酱油、生抽和盐,开大火煮开后,再转成中小火炖。

5、最后把锅中汤汁煮至差不多,裹满肉馅的油豆腐也吸满了汤汁,把火关掉即可。

炖熟后的油豆腐裹肉盛出来,鲜美入味,特别的有食欲,吃一口汤汁满满,下酒又下饭,太香了。

小贴士:

1、搭配馅料时也可以搭配自己喜欢吃的食物,蔬菜素馅的也可以。

2、不喜欢吃炖的油豆腐裹肉也可以用蒸锅蒸一下,蒸熟以后浇上蒜泥料汁,好吃又过瘾。

寒冬腊月记得多吃此菜,驱寒又暖胃。大家最喜欢油豆腐的哪种做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!


玲姐家常饭
家常菜、一日三餐、烹饪技巧;分享美食故事,品味百姓生活。喜欢的朋友点点关注,不迷路~
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