痰湿一去百病消,千古化痰祛湿第一方,远离三高、肥胖、失眠

健康   2024-09-13 09:01   湖南  
张文宏:这药一定要先用上!“黄金72小时”非常关键!多名专家呼吁...










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今天给大家分享一个古方,被誉为“千古化痰祛湿第一方”,横扫体内一切痰湿,帮你远离三高、肥胖、失眠等烦恼,赶紧了解一下吧!
我们常见的“三高”,高血糖,高血脂,高血压。归根结底是因为身体里的痰湿过重了。有些人经常失眠,晚上翻来覆去睡不着,因为心神不安,所以睡不着觉。有的人怎么都瘦不下来,也是因为痰湿过重,导致水液都聚集在体内。如果你知道怎么去化痰祛湿,很多病就不用再发愁了。

温胆汤,真的是神一样的存在
温胆汤到底是一个怎么的药方?
很简单:茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克。
这6味药,都是常见之物,没一味名贵中药。但他们组合在一起,就能发挥神奇的功效。
从临床实践中发现,温胆汤加减治疗的病症,不下100种,一些奇奇怪怪的病,都能用温胆汤治疗。但是,不能说温胆汤包治百病,而是因为很多病都是由痰湿引起温胆汤恰恰就是治疗痰湿的治好了痰湿,也就治好了痰湿导致的各种病症。
中医讲究对症施治,查明了病机,也就找到了治疗的方向。痰湿体质,都可以用温胆汤治疗。
注意,这里说的“”,不是一般概念中的“痰”,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿
简单一句话,痰湿就是身体里积聚了太多无法正常代谢掉的水液
现代人生活习惯不好,喜欢喝冷饮冰啤,喜欢吹空调电扇、喜欢熬夜,很晚才洗澡上床睡觉,这些不良习惯导致大多数人都是痰湿体质,身体出现诸多问题。
中医总结了痰湿体质的诸多特征
痰湿生怪病”;“痰为百病之母”;“湿为万恶之邪”。很多莫名其妙的病,其实都是痰湿在作怪。温胆汤可以治痰湿,所以,用温胆汤泡脚可以治疗很多的病症。
在罗大伦博士的《舌诊》一书中,公开了温胆汤的配方——
温胆汤:茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克。
温胆汤的主要作用在于祛湿、化痰、解油腻。这个配方中的君药就是茯苓,有健脾利湿的作用,脾健则痰消(“脾为生痰之源”),利湿则湿去。
罗大伦博士在书中还介绍了温胆汤泡脚方的用法:把上述药材熬水,大火煮开后,小火再煮30分钟,滤出药汁,然后将药汁分成两份,早晚兑入温热水泡脚,水温不要太热,水淹过脚背即可,泡25分钟左右为宜。
温胆汤一般都是用来泡脚的。不是这药不能喝,而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚,吸收不好。而脚底经络丰富,对药物的吸收更充分,泡脚见效更快。温胆汤的药材一般药店都可以买到
►温胆汤还可以调理:包括脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发~~等诸多病症都在临床实践中取得很好的效果。
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。
2、湿热的症状
经常大便不成形,溏稀甚至便秘,舌苔厚腻,舌体边缘呈锯齿状;疲倦无力,困乏嗜睡;既怕冷又怕热;口干、口苦、口臭;痰多、咳嗽;头发油腻、脱发;浮肿、眼袋下垂;腰酸关节疼痛;胸口闷;黑眼圈;头晕没精神;阴部潮湿;阴囊潮湿;脸上长斑、起痘、满脸油光;白带有异味、瘙痒;皮肤油腻、起湿疹等。
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑;容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白;流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏(特别是早上起来,遇风喷嚏不断);容易腹痛、腹泻;脸上长痘和斑等。(温胆汤加姜一起泡脚)
最后总结哪些人最合适温胆汤
痰湿、湿热、湿寒、气郁人都适合
1.睡眠不好的人(肝胆不和,身体多痰的人,尤其在换季的时候感应明显)。
2.虚胖的湿胖纸(痰湿人,看上去肥肥白白,,小腹肥满松软,体态臃肿,喝水都会胖的人)
3.脾气暴躁的人(温胆汤清肝胆火热。泡完足后,如果再按揉脚部太冲穴,效果更好)
4.肝郁的人,心情往往很容易就低落(温阳通气活血,每次泡到微微出汗的时候,坚持一阵,心情也会感到变化,逐渐开朗起来);容易紧张、焦虑、压抑、发怒、易惊胆小的人。
5.舌黄腻的人(舌头发黄有热,舌苔越厚,湿气越重)/白腻人属于寒湿
6.头脸油腻,有痘痘的人;容易出汗,有汗味,汗出后肌肤多有凉意。上热下寒者。
7.三高人(痰湿人的血液汪汪粘稠,吃的好,动的少,三高人的必须品)注意高血压病人建议在医师指导下进行。
8.懒人,喜欢吃甜食,吃了饭就爱躺着。
9.经常消化不良,打嗝上酸水,胃热口臭者。

10.有结节、脂肪瘤者

注意事项:
1.泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。
2.水温在自己能接受的范围内,温度相对高一点,效果就好一些。
3.泡脚时间在20分钟以上,考虑到水容易冷却的问题,可以先留一部分泡脚水,在泡脚时慢慢加进来,以保证水温。
4.煎煮药方的容器选择,瓷的最好,可以选择不锈钢锅或者铝锅,尽量不要用铁锅熬。
5.一副药可以煎煮2次。如果有条件的话,可以一天泡2次,如果没有条件,可以一天一次
6.如果泡脚后出现排气放屁打嗝等现象,这些是身体的排病反应,是好现象;
7.泡几天合适?现在开药服用,一般都要7副,泡脚至少要泡10天以上,但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿,那么,在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞,生冷也不宜。
泡脚人群注意事项:
1.因为方子里有枳实,是破气的,所以孕妇不要用此方。
2.此方有降气作用,气虚严重的人不建议用此方泡脚。如果在泡脚过程中出现气虚乏力症状,可以另外服用生脉饮或者补中益气丸来提气。
3.糖尿病人因为脚部麻木,对水温不敏感,所以要特别慎重调好水温后,也是可以泡的。
4.六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。
除了这些人群之外,其他人群都是可以泡脚的。月经期间可以泡,感冒期间可以泡,可以煮一大锅水,可以全家一起泡。
如果你也属于痰湿体质,不妨试着用它来调理了,但是一定要在专业医生的辨证下才能用。
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