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一、每天80克燕麦，显著降低胆固醇水平
二、燕麦是“害人麦”，还是营养佳品？吃不对是催命符
三、注意！麦片不一定是燕麦片
四、如何挑选燕麦片？送你3个小妙招
参考资料： [1] 《燕麦片、麦片是两回事》.健康时报.2008-06-12 [2] 《每天一把燕麦降低胆固醇，这3类人最该坚持吃》.中国医学论坛报 .2022-02-27 [3] 《“全球十大健康食物”之一，定期吃能预防大肠癌！》.广东省第二中医院 .2021-05-11
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