【每周食谱及下周预告】营养美食,健康成长——云南师范大学实验中学附属幼儿园第十周食谱

文摘   2024-11-02 10:57   云南  

本周食谱展示

下周食谱预告

2024.10.28-2024.11.1

食材新鲜 营养全面

美味香甜 健康可口

孩子喜欢 家长满意





星期一食谱





早餐

腐皮鲜肉卷粉

煮鸡蛋

早加餐

火龙果

无籽葡萄

午餐

香甜玉米饭

百合肉饼

肉酱茄丁

甜椒西葫芦

高汤苦菜

午点

紫米奶昔

晚餐

粳米饭

茄汁鱼块

肉末胡萝卜

香菇菜心

鸡汤白菜

带餐

酥皮蛋糕





星期二食谱





早餐

银耳鸡蓉粥

花生酱小卷

早加餐

哈密瓜

猕猴桃

午餐

小米饭

牛肉三丁

木须肉

炝炒瓢儿白 

上汤娃娃菜

午点

牛奶汤圆

晚餐

红薯饭

茨菇红烧肉

羊肚菌炖蛋

木耳炒黄瓜

高汤油麦菜

带餐

蛋挞





星期三食谱





早餐

炸酱面条

蒸毛豆

早加餐

木瓜

午餐

海苔饭

清蒸多宝鱼

节节高升

三色茭白

大骨菠菜汤

午点

苹果山楂饮

卤猪肝

晚餐

红豆饭

腰果鸡丁

青笋肉丝

蒜末芥蓝

丝瓜豆腐汤

带餐

酸奶






星期四食谱





早餐

牛奶粥

黑芝麻卷

早加餐

苹果

甜橙

午餐

燕麦饭

黄焖小排

蚂蚁上树

清炒凤尾笋

高汤小米菜

午点

黄金小时鲜牛奶

生日蛋糕

晚餐

藜麦饭

牛腩炖海带

白玉肉丁

炝炒松花

腐皮豆尖汤

带餐

砂糖橘





星期五食谱





早餐

黄金小时鲜牛奶

鹌鹑蛋

热狗

早加餐

香蕉

蔓越莓

午餐

紫米饭 

滑蛋虾仁

西腿青花

蚝油生菜

排骨冬瓜

午点

果酱小洋芋

晚餐

咖喱鸡烩饭

菌菇杂菜汤

带餐

奶香包



下周食谱预告

2024.11.4-2024.11.8


end





美编|陈波伶

一审|潘颖

二审|代晋丹

三审|杨茭

签发|彭茂红、姜萍

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