【每周食谱及下周预告】营养美食,健康成长——云南师范大学实验中学附属幼儿园第二十周食谱

文摘   2025-01-16 22:30   云南  


本周食谱展示

01.13—01.15


快乐小食光

Kuai le xiao shi guang

一日三餐对孩子的健康成长

有着至关重要的影响

我校十分注重饮食的营养均衡

根据时令制定菜谱 具备营养与美味

让小朋友吃的开心 家长安心



1月13日 星期一 


早餐

茄汁鲜肉米线、白水鸡蛋

早点

梨、沙糖橘


午餐

红豆香米饭、彩椒牛肉粒、哨子炖蛋、清炒西兰花、筒骨小米菜汤

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午点

牛奶炖藕


晚餐

红薯香米饭、黑椒烩鱼片、香干肉粒、炝炒娃娃菜、猪骨冬瓜汤

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带餐

拔丝蛋糕



1月14日 星期二 



2月28日 星期三 


早餐

猪肝瘦肉粥、肉龙卷

早点

苹果、冰糖橙


午餐

金银米饭、香菇炖鸡、肉酱茄子、番茄莲白、鱼头豆腐白菜汤

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午点

红豆羹


晚餐

藜麦饭、红烧狮子头、木耳肉末、甜椒棒菜、玉米小排汤

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带餐

原味酸奶



早餐

24 小时黄金鲜牛奶、鹌鹑蛋、杂粮面包

早点

香蕉 、葡萄干 


午餐

香芋饭 、虾仁炒青瓜 、肉片杏鲍菇 、腐皮菜心、高汤油麦菜

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茶点

生日蛋糕


晚餐

彩虹焖饭、热卤蛋、鸡汤萝卜 

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带餐

蒸紫薯



美 编 | 谢 枚 娜

一 审 | 潘     颖

二 审 | 代 晋 丹

三 审 | 杨     茭

签 发 | 彭 茂 红 、姜 萍

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