关注骨骼健康
健康科普
营养是骨骼健康的基石
钙的充足摄入
维生素D的助力
蛋白质的均衡摄入
蛋白质是构成骨骼基质的重要成分，适量的蛋白质摄入有助于骨骼的生长和修复。儿童的生长发育离不开蛋白质，身体受伤需要蛋白质修复，蛋白质还能调节生理功能；食物中的蛋白质来源有以下几种：
③不完全蛋白质，肉皮类含有胶原蛋白，不能提供人体所需的全部必需氨基酸，既不能促进生长发育，也不能维持生命，家长在饮食方面需注意！
运动是骨骼的“锻炼师”
家庭与社会的共同参与
预防骨质疏松，从娃娃抓起，不仅是对孩子未来的负责，更是对整个家庭和社会的贡献。让我们从现在做起，从点滴做起，将预防骨质疏松的理念深植于心，共同守护每一个孩子的骨骼健康，让他们在未来的生活中拥有更加坚实的生命基石。
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