星
期
二
常规食谱：糖醋排骨（猪肉）
杭茄豆角炒肉丝（猪肉）
蒜蓉西兰花
清真食品：红烧牛肉（牛肉）
杭茄豆角炒肉丝（鸡肉）
蒜蓉西兰花
汤：南瓜小米粥
主食：黑芝麻米饭
水果：圣女果
星
期
三
常规食谱：大盘鸡（鸡肉）
冬瓜烧肉（牛肉）
炒双菇
清真食品：大盘鸡（鸡肉）
冬瓜烧肉（牛肉）
炒双菇
汤：绿豆汤
主食：刀切馒头
水果：香蕉
星
期
四
常规食谱：西红柿炖牛腩（牛肉）
鱼香肉丝（猪肉）
小白菜炒千张
清真食品：西红柿炖牛腩（牛肉）
鱼香肉丝（鸡肉）
小白菜炒千张
汤：凤凰玉米羹
主食：玉米粒米饭
水果：香梨
星
期
五
常规食谱：五彩虾仁（虾仁）
干锅有机花菜（猪肉）
芹菜炒香干
清真食品：五彩虾仁（虾仁）
干锅有机花菜（鸡肉）
芹菜炒香干
汤：绿豆汤
主食：葱油卷
辅食：卡通包
星
期
一
常规食谱：鹌鹑蛋烧肉（猪肉）
宫保鸡丁（鸡肉）
青菜烧腐竹
清真食品：鹌鹑蛋烧牛肉（牛肉）
宫保鸡丁（鸡肉）
青菜烧腐竹
汤：米酒汤圆
主食：二米饭
水果：西瓜
长按关注
图文：周娜
编辑：李晨
审核：李志方
