【百草芳华】夏季养生——解密“三伏贴”

文摘   2024-07-25 16:49   上海  

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“冬病夏治”是中医学“治未病”思想的充分体现。《素问·四气 调神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴”,首次提出四时季节气候变化对人体机能的影响,阐述了人体气血运行规律与节气的联系,证实了顺应自然规律的养生及疾病治疗法则,总结了“冬病夏治,夏病冬治”的治疗原则。“冬病夏治”疗法最常见的方式:三伏贴



SAN FU TIE

三伏贴




三伏贴疗法主要以白芥子为核心,加上干姜和一些温通的药物,组成一个外用的剂型,是中医特色疗法之一,融合了“中药穴位贴敷”、“冬病夏治”及“天灸”的特色。


中医治病以调和阴阳为准则,故在行干预治疗时需考虑天时地利人和,“冬病夏治”实为顺应天时,乃“天人相应” 思想的运用,正所谓“益火之源以消阴翳”,在阳气最为旺盛的夏季, 在头伏、中伏、末伏三天,体内阳气生发,气血充足,此时皮温最高, 经络最为畅达,可利用这一时机运用阳性药物治疗虚寒型疾病,可达事半功倍的效果。


1

 适宜人群 

▷慢性呼吸系统疾病:支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病;

▷过敏性鼻炎;

▷小儿、老人(60岁以上)体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)者;

▷中医辨证属阳虚为主,或寒热错杂以寒为主者;

▷在秋、冬、春季节容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系(呼吸系统)疾病为主者。

2

 禁用人群 

▷各种发热性疾病及活动性肺结核者;

▷咳吐黄色脓痰、咯血、衄血或口腔溃疡等内火较重者;

▷贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者;

▷对敷贴药物或敷料成分过敏者、皮肤过敏、瘢痕体质者。

3

 操作方法 

2024年“三伏”从2024年7月15日开始至2024年8月23日结束。

初伏:2024年7月15日-2024年7月24日,共10天;

中伏:2024年7月25日-2024年8月13日,共20天;

未伏:2024年8月14日-2024年8月23日,共10天。  

按每10天为一伏,共贴敷4次。

传统贴敷时间为农历三伏每伏的第一天开始。

目前每伏的任何一天均可。

一般以晴天的10:00~17:00 为佳。

4

 注意事项 

①贴敷后按照规定时间撕除药贴,成人3~6小时、儿童1~2小时。

如特别灼痛,随时撕除,贴敷后局部出现水泡为正常现象,若局部反应严重者,请及时就医。

②饮食要求:贴敷期间饮食清淡,少食生冷、油腻及过咸的食物,少食辛辣刺激食品。贴敷的当天不宜进食海鲜、鱼虾、羊肉、蘑菇等发物,其他饮食可与平时一样。

③三伏贴不可自己随意贴敷,穴位选择不准确,直接影响药效。

④贴治期间如出现问题,请及时联系医生复诊。






供稿:徐汇区大华医院

来源:徐汇卫生健康

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