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2024年11月26日
第10个"全国心力衰竭日"，
今年的主题是
"从心出发、向心而行"，
心衰作为最重要
也是最严重的心血管病之一，
已成为危害我国人群健康的
重要公共卫生问题。
对于慢性心衰患者
我们该如何居家管理呢？
一
科学饮水
避免摄入大量液体，每日摄入液体总量1500ml以内，不超过2000ml。
2024.11.26
心衰日
选用带刻度的小水杯，不渴时不喝，口渴时小口慢喝。
对于容量负荷过重的患者用喷壶泡柠檬水，口渴时，用喷嘴对准口中央，连续数喷，也可口含一块冰，缓解口渴症状，用湿棉签湿润口唇。
心衰日
避免摄入含液体量高的食物，如汤、冰淇淋、酸奶、水果等，可选择吃固体食物以满足口感需求。
固体食物和水果的含水量：可以用标准称取得食物重量，参考的含水量进行记录。
二
定期测量体重
心衰日
每天在相同的时间、不穿厚重衣物、空腹状态下，使用同一台秤测量体重，体重的快速增加可能提示体内液体积聚，需及时就医，并且要掌握“三定一记录”原则:
01
定时间：每日清晨起床排便后、未进食前
02
定体重秤
03
定重量相近着装
04
每日测量后记录体重
一周内体重的快速增长(3d内突然增加2Kg以上)时，提示心衰恶化，需及时心衰门诊复诊。
三
监测尿量
1.准备带有刻度的小便壶或量杯，这样可以准确记录尿量。
2.电子秤/挂钩称：对于使用尿不湿的患者，我们可以先测量干尿布的重量，再测量湿尿布重量，两者之差即为尿量。
尿量应与入量大致平衡，尿量明显减少要及时寻求医生帮助。
四
保持低盐饮食
限制食盐摄入有助于减少体内液体积聚，患者应避免食用咸味重的食品，如腌制食品、加工肉类等，并学会阅读食品标签，了解食物中的钠含量。
五
定期随访和调整治疗方案
定期到医院的心衰门诊进行复查，医生会根据患者的病情变化调整治疗方案，包括调整利尿剂剂量、心衰药物等，以保持最佳的容量状态。
六
保持健康的生活方式
戒烟、限制饮酒、保持规律的睡眠和适当的体力活动。
心功能I-III级的稳定性心衰患者，可适度进行有氧运动。可根据实际情况，选择适合自己的运动形式。
1. 运动种类包括：走路、踏车、爬楼梯、太极拳、八段锦等。
2. 运动频率：每周3～5次。每次20-30分钟。
出现下述情况应立即停止运动：血压异常、心率明显加快或减慢、大汗、面色苍白、心悸、运动中因呼吸急促而不能自由交谈。
心内科
01
医疗特色
1.检测技术：科室开展了Holter、24小时动态血压、运动平板试验分别用于心律失常、高血压和冠心病的诊治。
2.无创实时动脉血压和血流动力学监测：用于危重症及术后患者血压和血流动力学监测，指导临床病情判断及治疗。
3.心脏康复：为广大心血管疾病患者提供综合疾病管理，包括：药物处方、运动处方、营养处方、心理处方和戒烟处方。运动处方是心脏康复的核心要素，运动处方的运动形式包括：有氧运动、抗阻运动、呼吸肌训练等。
02
专家门诊
盛富强副主任医师 周二上午、周四下午
赵岚主任医师 周二下午、周四上午
03
普通门诊
周一至周日
8：00-12：00 13：30-17：00
供稿：二东护理单元 陈园园 孙婷婷
编辑：护理科普小组
