你是否曾经感觉到眼睛有些疲惫，或视力变得不如从前？别小看这些变化，它们可能不是单纯的眼部问题，而是大脑健康的早期警告！科学研究发现，眼睛不仅能反映出我们的视觉健康，甚至还能揭示认知衰退的早期信号，尤其是痴呆症的隐患。
视觉敏感度下降，痴呆症可能在12年前就已埋下伏笔
最近，一项研究表明，视觉敏感度的丧失能在痴呆症诊断之前12年就能预测出这一疾病！这一发现来源于我们对8,623名来自英国诺福克的健康人群的长期追踪研究。经过多年观察，到研究结束时，其中有537名参与者被诊断为痴呆症。研究团队通过这些数据，发现了在痴呆症出现之前可能出现的早期迹象。
为什么视力问题与痴呆症有关？
研究人员通过一项视觉敏感度测试让参与者在看到移动点阵中形成的三角形时按下按钮。结果显示，最终患上痴呆症的参与者，在看到三角形时的反应速度明显比健康人要慢。
那么，为什么视觉问题会提前预示大脑问题呢？原来，痴呆症和阿尔茨海默病的毒性淀粉样斑块，可能首先影响大脑中与视觉相关的区域。随着病情的发展，这些斑块会进一步损害与记忆和思维相关的区域。因此，通过视觉测试，科学家能提前发现认知问题，甚至在记忆问题显现之前。
不只是视力，眼动控制也是大脑健康的“晴雨表”
另一个可能被忽视的信号是眼动控制。阿尔茨海默病患者在应对干扰性刺激时，往往无法抑制眼动反应。这种“抑制控制”能力的缺失，导致他们容易被外界刺激分散注意力，影响日常生活。更令人担忧的是，这种眼动控制问题可能会增加驾驶事故的风险！
眼动扫描“人脸”效率差，可能是痴呆症的早期标志
痴呆症患者还可能在面对陌生人时，出现“眼动扫描效率低”的情况。健康人在与人交谈时，通常会按照一定的顺序扫描对方的面部：从眼睛到鼻子，再到嘴巴。这种方式帮助我们“刻印”对方的面部特征，以便记住。而痴呆症患者则往往无法完成这一简单的面部扫描，可能会因此无法识别刚刚见过的人。
眼动或许能改善记忆？或许电视和书本能帮助你！
那么，眼动与记忆之间究竟有什么关联呢？研究发现，眼动可能有助于改善记忆表现！一些研究表明，左右眼动（每秒两次）能有效提高自传式记忆——也就是记住自己的生活故事。而且，爱看电视和读书的人比不看的人记忆力更好，痴呆症的风险也更低。
但这并不意味着所有人都会从眼动中受益。有研究发现，这种改善记忆的效应可能只对右撇子有效。虽然这些结果令人兴奋，但目前关于眼动治疗记忆问题的研究还较少，且眼动技术仍需昂贵的设备和专业训练。
未来或许能通过眼动检测早期痴呆症
眼动追踪技术具有巨大的潜力，但目前这一技术的应用仍然面临一些挑战。眼动追踪设备价格昂贵，且需要专业培训才能使用和分析。因此，眼动技术作为早期痴呆症诊断工具，目前仅限于实验室研究。
但随着技术的发展，未来我们或许能在不久的将来，借助简单易用的眼动追踪设备，早期识别出认知衰退的迹象。
关注眼部健康，守护大脑健康
从眼睛到大脑，视觉敏感度、眼动控制等细微变化，都可能成为认知衰退的“前兆”。如果你发现自己或家人有视力、眼动控制等方面的异常，不妨尽早进行检查，以便尽早发现潜在问题，早期干预，守护大脑健康。
