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两个相互喜欢的人关系变淡的5个原因

情感 2024-09-24 22:01 山东

文 |心理菌

这是一个爱情和婚姻，越来越经不住考验的年代。

再恩爱的两个人，都可能随着时间的推移，变成“上下铺的兄弟”。

美国心理学家斯腾伯格经过研究提出了一种爱情理论——爱情三元素论。他认为，爱情是由激情、亲密和承诺三个必备元素组成。

这三种成分根据成因不同，可分为空洞式爱情、浪漫式爱情、喜欢式爱情、迷恋式爱情等不同爱情观。

爱情三元素缺一不可，一旦其中某一元素过少，爱情便会失衡，两个人的关系也会发生变化。

心理学家经过仔细分析之后，找出了这五种能使得两个人关系变淡的原因。如果你和相爱的人正渐行渐远，看看下面这几点，你们是不是已经中招？

对伴侣期待太高，最后失望离开

每一个走入爱情或婚姻的人，刚开始看到对方的，都是最好的一面。

于是，我们常常会理想化地觉得，自己面对的是世间最纯净的公主，或是世间那位最果敢的王子。

比如，男人希望自己娶到的是温柔识大体，从不会撒泼的仙女。女人希望自己嫁的是有担当、责任心强，能把自己宠成孩子一样的英雄。

就像作家李敖在娶胡因梦时，还以为胡因梦是不食人间烟火的仙女。

后来李敖在不少公开场合演讲时提过：“胡因梦坐在马桶上脸憋得发红时，我才发现她竟然也是需要上厕所的！”

如此落差，让他对妻子失望至极。

有心理专家说，很多人最爱的，是心里设想的完美情人。

同事小丽，是个花朵般娇嫩的女孩，从小到大她在家中看到的都是爸爸花式宠溺妈妈、无条件让着妈妈。所以，长大了恋爱后，她就希望自己的男友能和爸爸一样。这样，就对爱情和婚姻有了过高的期待。

可惜，人无完人，当爱情的滤镜褪去，当你看到对方越来越多的缺点，你就会开始把高期待投射到对方身上，希望把对方改造成自己心目中的那个样子。

大事小事，都想让对方按照自己意愿去做。于是，就会出现指责、争吵，因为没有人轻易愿意被对方改变。

改变二字，意味着自己不够好，意味着人生和人格的被否定。所以，期待太高，失望也越高。

最后这段感情，只能以不甘心收场。

不会沟通，经常吵架

好夫妻好恋人必须有好的沟通，不会沟通，一开口就硬邦邦能气死人。同样的意思，换成不同的表达方式，得到的效果更是不同。

一个人在外忙碌一天，见到了妻子或恋人，这个时候他最需要的，大概就是温软的话语，悉心的问候，一杯热茶，满面笑容。但若是偏偏要大声挑刺，埋怨其某些微小处的不尽心，那就算脾气再好的人，也难免生出三分火气和怨怼。架，越吵越生分，话，越多越伤人。

在心理学上有一个著名的法则，叫“博萨德法则”。

爱人之间，如果长时间不沟通、不联络，缺少近距离拥抱和有效沟通，就会导致心理距离增大而疏远。

感情不是一成不变的，它会因为物理距离和心理距离的增加而逐渐变淡。

现实生活中，很多情侣也是因为这样的原因，最终使得感情消耗殆尽。表达意见，一定要挑合适的机会。温暖的房间里，心仪的灯光下，两个人敞开心扉，不大声嘈嘈，不过分渲染。

有理有据，温暖平和地进行沟通，是加深感情的重要砝码。

物质上的压力和对未来的迷茫

我们生活在一个物质很充裕的时代。但物质越是充裕，人心越是恐慌迷茫，也越是容易陷入物质的攀比。

随着物质需求而来的，就是沉重的压力。压力太大就会忽略身边人，目标太大就会压垮神经。于是，白天焦虑，夜里失眠。活着活着，感觉人生没有任何意义。

在两性心理学中有一种说法，叫“内忧外患”。

所谓内忧，就是前途、事业等陷入困境，引起迷茫焦虑感。

所谓外患，就是没钱没存款，物质需求带来的外在压力。

内忧外患之下，感情就像是过了期的食品，过期越久，越无法下咽。

心理学家也提出，人生所处阶段和经历的不同，也是两性关系亲密度变化的根本原因。

两个人看问题的角度不再相同，更无法在百忙之中抽出精力去关心对方。

而与其焦虑烦躁，被物欲牵着鼻子走，陷入无止境的迷茫中，不如脚踏实地，两个人一起走出困境。

有了新欢，不愿意再花时间去经营

都说旧爱不敌新欢，这话真不假。很多人，爱着爱着就没了兴趣，走着走着就没了联系。速食年代，想让爱情保鲜，只有在方方面面提升自己。诗里所言，山无棱天地合，乃敢与君绝，是彻彻底底的谎言。

影片《移情高手》中，就根据饮食男女喜新厌旧的特点开发了一个新职业“情感劝退师”。

他们在情感咨询和自己的生活中，看到了太多老套的情感故事。

渣男有了新欢忘了旧爱，想与旧爱分手又怕被纠缠；怨女虽然知道爱人已经出轨离心，却不愿意放手求复合。

心理学家表示，人们坠入爱河的速度，取决于身体里荷尔蒙升高的速度。

而随着时间流逝，旧爱的感情在荷尔蒙面前必然会变得越来越淡。

有了新欢，自然也不愿意在旧爱身上花时间去经营。

只见新人笑，不见旧人哭。喜新厌旧，是人的必然心理，也是人性使然。

而真正能抓牢抓稳的爱情，不是你化化妆，穿穿漂亮衣裳，就能长久地吸引住异性的眼光。长久的吸引力，需要你时时刻刻将自己的一切更新，灵魂有趣，思想高级。

当对方有了新欢，你不妨彻底放手，不要在一段“食之无味，弃之可惜”的关系里浪费大好年华。

把时间花在提高自己上，将来的某一天，你会感恩对方的离开。

一方拼命付出，一方有恃无恐

世界上最好的投资，不是投资家庭婚姻爱情。最好的投资，是首先学会对自己的投资。让自己一天天变好，你才能等到那个与你匹配的人。

如果在爱情和婚姻里，你独自拼命，为对方毫无底线地牺牲自己，那结果会输得很惨。

换言之，付出时多伟大，收尾时就有多狼狈。因为你大无畏的精神，并不见得真能遇到一个，处处都懂感恩的人。

你的付出，或许会把对方宠成一个生活巨婴，或许会惯出懒汉、负心汉、自私鬼…… 你有多累，对方就有多闲。你有多辛苦，对方就有多么潇洒。

所以，好的爱情婚姻，付出从来都该是对等。

心理学家荣格说过，每个人都有一个外显人格，也有潜意识深处隐藏的“阴影”。平时它们很难被人触及到，但在两性关系中，它应该被人们意识到。

能看到对方的好，也能接受对方的“坏”，这样的爱才牢固，才会随着时间越来越香醇。能在一条道上，相依相携的两个人，对物质的需求，精神的需求，必须相同。不高估自己，也不贬低爱人。

柴米油盐，风花雪月，对爱的人来说，同等重要。

而一旦感情变淡，走向终结无法挽回，也不必苦苦哀求。积极努力地生活，做好自己，便是对一段感情最好的反馈。因为上天，从来都眷顾自尊自爱的人。

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每天学一点心理学知识，让我们的生活更加美好、轻松，让我们的内心发现更多的美。

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