首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

再好的关系，也会毁于这两个字

情感 2024-09-29 22:00 山东

文 | 心理菌

在日常的闲聊中，我们或许都有过类似的经历：

当你正兴致勃勃地讲述某件事情，话还未完，便有人打断你，自信满满地表示“我知道”，然而他所理解的，却与你的初衷大相径庭。

这种理解的错位，实际上在我们的日常交往中屡见不鲜。我们往往在没有完全理解对方意图的情况下，就急于做出判断，认为对方的意思便是如此。

心理学上，我们将这种过早的断定称为“预判”。

如果说嫉妒会滋生恨意，那么预判则更容易导致误解。

在交流过程中，误解的消除难易程度因情况而异。

例如，对事实的误解往往较为显性，容易被察觉和澄清。比如，当丈夫晚归时，妻子可能会猜测他是否在外鬼混，而丈夫解释说是公司加班。这种误会，通过简单的核实便可消除。

然而，对于对方内心想法的揣测，却更为隐性且复杂。我们在交谈时，虽然会下意识地猜测对方的想法，但很少直接表达出来。因此，一旦这种揣测出现偏差，所引发的误解便难以澄清。

举个例子，当你与朋友聊天时，对方显得闷闷不乐，对你的话敷衍了事。你可能会猜测对方是否对你有意见。然而，事实可能并非如此。

就像那个很老的笑话：女孩发现男友早上见自己时闷闷不乐，就以为他对自己有意见，后来多次试探，发现男友都是一副心不在焉的样子，回答的也很敷衍，于是更觉得问题的严重。晚上的时候，女孩心里面已经确信，男友不爱自己了。

那么，她男友心里到底在想什么呢？

他想的是：意大利队居然输了！

在沟通中，这种对他人动机的猜测往往带有很高的错误率。

很多时候，我们对他人行为背后的真正动机和想法并不了解，却急于做出判断。

这其中的原因有很多，其中之一是沟通的时效性。

交流往往是一瞬间的行为，我们很难有足够的时间去仔细辨别和思考对方的话语。此外，我们自身的观念、态度和价值观也会影响我们对事物的看法。

因此，在与他人交流时，我们需要保持警惕，不要轻易相信自己的预判，即使这种感觉非常强烈。

那么，如何避免预判导致的误解呢？

其实方法很简单，那就是进行核实和确认。在沟通心理学中，有一个概念叫做“知觉检核”。

知觉检核意味着，当你对他人的话语有所想法或判断时，通过一些澄清的沟通方式来检验自己的认知是否准确。

具体操作时，知觉检核包括三个步骤：

首先，描述你观察到的情况；

其次，列出关于此情况的多种可能解释；

最后，请求对方对你的解释进行澄清和确认。

例如，当你与朋友在某件事上存在疑问时，你可以这样说：“我注意到你对这件事的态度似乎有些保留”（描述观察），“我想知道是不是我理解有误，或者你有其他的考虑”（列出解释），“能和我分享一下你真正的想法吗？”（请求澄清）。

通过这种澄清式的询问，我们可以减少自己脑海中的错误预判，更好地理解对方，从而避免误解的产生。

在人际交往中，误解并不可怕，可怕的是我们对它们的忽视和固执己见。

如果我们能时刻保持警觉，不断改进自己的表达方式，相信我们的沟通能力和人际关系都会得到很大的提升。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NjMxMTkwMg==&mid=2653177295&idx=1&sn=54f157a6b82464299014466b94efc79b

每天学一点心理学知识，让我们的生活更加美好、轻松，让我们的内心发现更多的美。

最新文章

一个人开始抑郁的7种迹象

两个人合不合适，吵一架就知道了

异性吸引力高的人，身上有这4个特征

这类人自杀率是普通人的15倍，却常被误认为抑郁症

人到中年才发现，婚姻中最重要的是这4件事

一个人喜不喜欢你，看这5个细节

假装爱你的男人，有这5个表现

成年人结束一段感情的标志

从微信昵称，看一个人的性格

一个女人身上最高级的3种吸引力

异性的这些要求，你越拒绝他越爱你

真正厉害的人，你永远觉察不到他的情绪

不要对任何人有太高的期望

一个人彻底放下你时，会这样对你

说话时，容易让人反感的4种语气

关系潜规则：你越好，越不被喜欢

长情的人，有这3个特征

女人的直觉，在这5件事情上特别准

有人贬低你时，最好的应对方式是这样

那些从不发朋友圈的，往往是这几种人

一个人不再内耗的关键：钝感力

一个成年人不成熟的3种表现

中年婚姻的爱与孤独

吵架时说的第一句话，暴露了一个人的性格

这3个好心态，会偷偷毁掉你

你第一眼就喜欢的人，往往不适合你

这样回你微信的人，可以深交

从酒后醉态看一个人的性格

一个人不联系你时，千万不要做这6件事

有时候，你要学会让别人不爽

再好的关系，也会毁于这两个字

走进一个人心里最好的方式

你会和谁在一起，取决于你的情欲体质

让你喜欢的人，越来越爱你的4个秘诀

爱一个人的最好方式

两个相互喜欢的人关系变淡的5个原因

真爱的人在一起，会有这4种心灵感应

喜欢你的男人开始疏远你，往往是这5个原因

成人交往的22个潜规则

遇见灵魂伴侣的40个表现

男人想你时，会默默做这5件事

异性交往的4个尺度

越禁忌，越爱

成年人的3个社交潜规则

讨厌一个人，最有水平的3种处理方式

5件你不需要向别人解释的事

这样对你的人，其实最薄情

男人很介意，但不会对女人说的3件事

情绪成熟的人具有的4个特征

男人放弃女人，和女人放弃男人最大的不同

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉