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成年人结束一段感情的标志

情感 2024-10-28 22:22 山东

文 | 心理菌

一段感情走到结束的标志是什么？

是扬言一拍两散，还是默默分道扬镳？

是终于承认不再爱了，还是彼此在沉默里磋磨时光？

是把所有联系方式都删除，还是接受从现在开始的生活剥离？

都说结束一段感情，应该体面，但现实中，很多人却是连“分开”两个字都说不出口。

根据美国大学生数据分析脚本，专家得出分手的过程是繁琐而复杂的，心理会经过一系列的变化，最终决定终结两个人之间的关系。

人们在两性关系中会格外关注幸福感和关系动态的变化，一旦这个变化超出自己的承受范围，不再稳固，或者令人感到困惑，那么也就到了结束感情的时候。

采用以下4种方式结束一段感情，已经成了大多数成年人的选择。

越来越沉默（微信不回，电话不接）

知乎上有一个高赞回答：

问题是“成年人的关系结束，都有哪些暗示？”

高赞回答是：“当你发给对方的所有消息，都石沉大海时。”

没有回应，沉默以对，是结束一段关系的最明显暗示。

心理学中，有一种效应叫缄默效应，是指表面上在迎合顺从，内心里却充满了反叛和抗拒的情绪。

如果感情里的一方，采用咄咄逼人、强制、激烈的态度去对待另一方，很容易让对方选择沉默的方式来应对。

当一段感情即将走到终点时，沉默通常是离开的代言。

朋友芮芮对这点深有体会，因为她的上一段感情结束，就是从男友的不回消息开始的。

一开始谈恋爱时，芮芮和男友感情很好，甚至有点儿腻。

俩人同一单位，从吃早饭开始到晚上回家时分开，一直黏在一起。

芮芮喜欢讲故事讲笑话喜欢分享日常，不管男生爱不爱听总是不停的说。

起初男友还挺喜欢听，但随着时间的推移，男友的回应却越来越少，像是变了一个人。

从分享日常时的沉默，到嫌弃芮芮聒噪，到不接电话不回微信，再到离职离开芮芮工作的地方。

芮芮心知他们的感情已经名存实亡，但还在勉强维系这段感情。

直到男友彻底失去联系，发出的微信都变成了感叹号为止。

感情一样，不在沉默中变得更融洽，就在沉默中走向消亡。

沉默既意味着无所谓，也意味着不爱或失望。

感情是两个人的事，若是一方不给任何反馈，那么这段感情便难以为继。

拒绝肢体接触

有人说，情感越来越淡的情侣，多半是从减少肢体接触开始的。

在心里学上，有一个课题叫“人际亲密度”，心理学家根据“安全距离”的划分，将人际关系之间的亲密程度分成不同的关系等级。

对家人、爱人、朋友、社交关系等，我们会给予不同的“安全距离”。

而这其中，情侣、恋人这样的亲密关系，是非常亲密的关系，是需要零距离的肢体接触的。

牵手、勾肩搭背、手挽手、拥抱、亲吻等，都能说明两人关系亲密。

而一旦拒绝肢体接触，拉远距离，便退回到朋友或陌生人的位置，感情也岌岌可危。

有个女孩发微博说，她猜测自己的男友已经不爱自己了。

因为当她坐在男朋友腿上拥抱他的时候，男生的眼神总是看向别处，并且不会回抱她，和她坐在一起也不会牵手不会触碰她。

一开始她还会问：“你是不是不喜欢我了？怎么不看我？”

但男生总是回答：“没有，你想多了。”

想找男生好好谈一次心，也总是被男生岔开话题，或者沉默逃避。

后面她就不再问，也开始思考这段感情是不是该结束了。

当亲密关系褪去心动的滤镜，连肢体接触都不愿，那么分开也不过是一瞬间。

喜欢不喜欢一个人，身体最诚实。

不再相互迁就

感情里，互相迁就是正常的相处模式。

像在综艺节目里的戚薇和李承铉，就是互相迁就的爱情模样。

戚薇赖床，李承铉不但不会不耐烦，还会去叫她起床，帮她按摩，给她一个早安吻。

戚薇生理期的时候，手脚冰凉，脾气暴躁，李承铉不会嫌弃，会把她的脚放在自己肚子上捂着。

李承铉普通话不好，戚薇不会觉得别扭觉得丢人，而是会给他当好翻译官角色。

互相迁就，互相回馈，归属感和依赖感，是两个人共同建立的。

网上有一段话说，两个人的感情从来不是靠一个人的主动来维系的，而是两个人互相迁就来经营的。

如果真的喜欢一个人，你会主动往前走99步。会迁就，会纵容，会宠溺，会付出，会感恩。

而真正爱你的那个人，也一定会做出同样的选择。

一旦不喜欢了，感情走向终结了，宠爱会变成不耐，依赖也会变成厌烦，所有的问题都会怪你。

当不愿再迁就，感情便走到了尽头。

对爱和财富斤斤计较

电影《一句顶一万句》里有句写实的台词：“恋爱时，他们有说不完的话，结婚后，他们有吵不完的架。”

两性关系中，没什么大事儿，都是鸡毛蒜皮的小事儿。

但爱与不爱，也要看在这些鸡毛蒜皮的小事儿上，是否斤斤计较。

微博上曾有一位网友发帖，说男友跟她提出了“AA制”。

她觉得男友可能是经济压力大，便同意了。

没想到接下来，大到一场旅行一场电影一顿饭，小到一杯奶茶一份外卖，男友都要跟她算的清清楚楚。

甚至连情人节、生日、纪念日时送的礼物，也要问女生AA。

恋爱中的心动与快乐，慢慢地被拼单般的斤斤计较消耗殆尽。

最后这位贴主终于明白，从男生提出AA制的那天开始，他们的感情就已经亮起红灯了。

一段感情，到最后开始计较爱和财富，像是把爱放到了天平上去称量，实在是没什么意思。

还有一种人，在感情里会计较谁付出的多，谁爱的更多。

每个人都渴望找到自己爱情的最优解，但当开始斤斤计较你爱了几分他爱了几分时，感情本身就已经岌岌可危了。

太过斤斤计较的感情，不是爱，而是交易。

到了这时，是该说再见的时候了。

有句话说得好：所有的离开，不过是蓄谋已久。

谁也不傻，谁也不笨。总是被推拒，被敷衍，被计较，再一腔热血也会被冷下去。

金庸先生在《神雕侠侣》中说：“你看那天上的云，聚了又散，散了又聚，人生亦是如此。”

在一起，就好好珍惜。

结束了，就坦诚以对。

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每天学一点心理学知识，让我们的生活更加美好、轻松，让我们的内心发现更多的美。

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