【第十二周】营养食谱

楼市 2024-11-17 19:00 四川

营

养

食

谱

第十二周

校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。学校根据孩子每日各种营养的需要量，再结合季节特点，选择多种类食物，做好营养的搭配，让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养。

让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧！

星期一

小米饭土豆烧鸭芙蓉肉片白菜鲫鱼汤

星期二

绿豆饭水煮肉片肉沫过桥豆腐雪豆排骨汤

星期三

红豆饭红薯粉蒸肉金钩白油萝卜丝棒骨冬瓜汤

星期四

虾仁什锦炒饭肉沫下饭菜五彩大骨汤

星期五

红薯饭双椒苕皮回锅肉肉沫莲白肉丝紫菜蛋花汤

光盘小明星

二年级（5）班杨以沫

健康小课堂

红薯又称：地瓜、甘储、甘薯、朱薯等，红薯的叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯中含有大量膳食纤维，对肠道内无法被消化吸收的，能刺激肠道，增强蠕动，也可以预防心血管疾病，红薯的不饱和脂肪酸含量较高，对皮肤起到了一定的保护程度，红薯中的绿原酸可以抑制黑色素的产生，有助于抑制雀斑和老年斑生成。

行政陪餐：李彦军

食堂监督电话：028-83269683

美编：李荣

审核：校长室

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成都市锦汇东城小学

锦汇东城小学·成师附小城东分校

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