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【第十周】营养食谱

楼市 2024-11-03 19:50 四川

营

养

食

谱

第十周

校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。学校根据孩子每日各种营养的需要量，再结合季节特点，选择多种类食物，做好营养的搭配，让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养。

让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧！

星期一

小米饭土豆烧鸭块青笋银芽肉丝白菜鲫鱼汤

星期二

绿豆饭什锦全家福肉沫地三鲜紫菜蛋花汤

星期三

红豆饭虎皮肘子鹌鹑蛋肉沫麻婆豆腐酥肉萝卜汤

星期四

玉米饭三色宫爆鸡丁什锦骨汤菜番茄排骨汤

星期五

红薯饭青笋飘香兔西红柿炒鸡蛋棒骨冬瓜汤

光盘小明星

一年级三班张一娮、张一诺

健康小课堂

青笋又名莴苣、莴笋、千金菜等，青笋营养丰富，含有丰富的矿物质、维生素等营养物质，其含有的铁元素可以有助于缺铁性贫血，含有的钾元素可以调节体内电解质的平衡，有益于高血压、水肿等情况。青笋含有丰富的氟元素，有助于牙齿和骨骼的生长。

行政陪餐：侯小娇

食堂监督电话：028-83269683

美编：李荣

审核：校长室

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成都市锦汇东城小学

锦汇东城小学·成师附小城东分校

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