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【第十一周】营养食谱

楼市 2024-11-10 16:38 四川

营

养

食

谱

第十一周

校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。学校根据孩子每日各种营养的需要量，再结合季节特点，选择多种类食物，做好营养的搭配，让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养。

让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧！

星期一

小米饭黄瓜木耳肉片芹菜豆干肉丝绿豆南瓜汤

星期二

绿豆饭香锅仔鸡肉沫三鲜豆腐五彩大骨汤

星期三

红豆饭冬瓜烧圆子三月瓜肉片紫菜蛋花汤

星期四

玉米饭卤鸡腿鱼香肉丝棒骨莲藕汤

星期五

红薯饭萝卜香菇烧肘子鸡蛋炒河粉白菜鲫鱼汤

光盘小明星

刘锦汐赵若溪李怡衡何雨谦陈睿浵

健康小课堂

萝卜中富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。功效与作用广泛，可以促进消化、止咳化痰，适宜急慢性气管炎、咽喉炎等疾病患者。也含有丰富的淀粉酶，可帮助食物消化，消胀顺气。同时，萝卜中的辛辣成分能促进胃液分泌，对于消化不良、食积胀满等病症有很好的治疗效果。

行政陪餐：粟波

食堂监督电话：028-83269683

美编：李荣

审核：校长室

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成都市锦汇东城小学

锦汇东城小学·成师附小城东分校

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