【第七周】营养食谱

楼市   2024-10-14 09:39   四川  
第 七 周


校园的每日膳食营养是促进孩子健康发育的重要保证。学校根据孩子每日各种营养的需要量,再结合季节特点,选择多种类食物,做好营养的搭配,让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养。
让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧




星期一

小米饭  宫爆鸡丁  莲白肉片  软江叶鲫鱼汤


星期二

虾仁什锦炒饭  肉沫下饭菜  番茄排骨汤


星期三

红薯饭  卤鸡腿  肉沫麻婆豆腐  五彩大骨汤


星期四

玉米饭  芋儿烧鸡  三月瓜肉片  棒骨萝卜汤


星期五

绿豆饭  番茄牛腩  青笋银芽肉丝  冬瓜酥肉汤






健康小课堂



      虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,另外,虾类含有甘氦酸,这种氦基酸的含量越高,虾的甜味就越高。并且虾中脂肪含量少,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,可以增强人体免疫力、缓解神经衰弱、有益心血管健康、预防动脉硬化、引延缓衰老等功效。



行政陪餐:李泽民








美编:李   荣

审核:校长室

成都市锦汇东城小学
锦汇东城小学·成师附小城东分校
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