小雪温情 岁月静好 丨本周美食回顾及下周食谱预告

文摘   2024-11-22 20:36   天津  




小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22,小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。


小雪节气历史渊源



传统


中国古人将小雪分为三候一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。


一候虹藏不见;

二候天气上升地气下降;

三候闭塞而成冬

气象上将雨、雪、雹等从天空下降到地面的水汽凝结物,都称为“降水”。小雪之名,因“雪”是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。




本周美食回顾



周一 美食


    



美食温暖你的胃



传统






周二 美食


    



美食温暖你的胃



传统





周三 美食


    



美食温暖你的胃



传统





周四 美食


    



美食温暖你的胃



传统





周五 美食


    



美食温暖你的胃



传统




下周食谱预告





下周 食谱


  实验幼儿园在满足儿童营养需求的同时,顺应季节和节气特点为小朋友精心设计营养膳食,敬请家长持续关注。

美食温暖你的胃




传统




早餐:枣卷   营养小菜   牛奶

午餐:香米饭    宫爆鸡丁

           八宝菠菜    双耳蛋花汤

晚餐:牛肉面   卤鸡蛋

         蒸贝贝南瓜    小米山药粥 

水果:香蕉   果冻橙

周二



早餐:麻酱卷    椒油双色萝卜

          菠菜鸡蛋疙瘩汤

午餐:燕麦米饭    糖醋里脊

         五彩山药     煎蛋蘑菇汤

晚餐:蔬菜鸡蛋煎饼 白灼菜心             奥尔良烤翅  

 ※桂花紫米红豆粥

水果:黄心猕猴桃 库尔勒香梨  

周三



早餐:果酱包  炝海带丝

            香菇鸡丝粥

午餐:米饭  滑蛋虾仁

          肉烧紫菜头 菠菜鸡蛋汤

晚餐:双色蜜豆卷  红烧肋排

           荷塘小炒 

※花生红枣糯米粥

水果:苹果    樱桃西红柿

周四



早餐:奶香甜甜圈  芥味三丝

         牛奶 

午餐:紫米饭  津味烧三丝

         鸡蛋油菜  西红柿鸡蛋汤

晚餐:米饭  红烧鲽鱼

         四色菜花   紫菜鸡蛋汤

水果: 香蕉  蒸梨

周五



早餐:杏仁费南雪 煮乌鸡蛋

     核桃花生豆浆

午餐:蜜汁烤肉拌饭  炒双丝

            芙蓉山药汤

晚餐:肉卷  什锦蔬菜

           大米绿豆粥

水果:砂糖橘   红心火龙果





文字、图片 | 保健室

  版面校对 | 高玲

   复审 | 焦富海

  终审 | 于维


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