出镜：郭蕴茹
拍摄/剪辑/排版：康大福
审核：张忠平
便秘不是病，堵起来真要命
不仅让人全身不畅快
还会引起痔疮、肛裂等健康问题
找出通便穴按一按
远离便秘
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中医认为，便秘的病因虽然复杂，但总的来说，由大肠传导失职而成，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调相关。
而“支沟穴”是手少阳三焦经的腧穴，按揉该穴可“通调三焦气机，疏通经络，宣上导下，气机顺则腑气通”。
便秘患者在每天清晨，花5分钟按摩支沟穴，可帮助排出体内堆积宿便，缓解便秘困扰。
郭蕴茹
医师、医学硕士
擅长运用针灸、穴位注射、拔罐等治疗颈肩腰腿痛、中风、面瘫、眩晕、带状疱疹、胃肠炎等疾病。发表多篇高水平论文，并参与多项科研课题研究。
温馨提醒：科普宣教不构成诊疗建议，如需帮助请到院就诊。
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