撰稿/排版：康大福
审核：廖群好、张忠平
气温骤降
各类疾病发病率明显增加
我们该如何防范
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降温要小心这些疾病
1
心脑血管疾病
低温刺激使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高、促使血栓形成、加重心脑负荷，易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。
2
呼吸系统疾病
气温骤降刺激人体气道，使呼吸道抵抗力减弱，病毒、细菌乘虚而入，很容易诱发流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病。
3
消化系统疾病
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，胃炎、胃溃疡等疾病容易复发。肠胃温度过低、蠕动不良还可能造成便秘。
4
关节疾病
关节血管收缩，血液循环减缓，关节部位的营养供应减少，易引起关节疼痛、僵硬等症状，加重风湿性疾病。
5
女性疾病
子宫或下腹部受凉，血液循环不畅、子宫肌痉挛，可能引起或加重痛经。也有研究显示，子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌的某些成病原因就是下腹部冰冷。
保暖有妙招
暖暖的隔姜灸
隔姜灸，中医传统灸法之一，让患者俯卧或仰卧，露出需要治疗的区域，由医师敷盖薄毛巾，先在毛巾上均匀铺满2厘米厚的姜绒，再铺上一条长长的蕲艾绒，然后点火燃烧，发挥治疗效应，有强壮真元、引气归元、祛邪扶正、鼓动气血流畅、调整人体阴阳平衡、防病保健、治愈顽疾的作用。
治疗区在背部督脉
叫“火龙灸”
治疗区在腹部任脉
叫“培元灸”
1
中药热灸，双重作用
艾绒温经散寒、疏经通络；姜绒发表散寒、温经散寒，两者相合，通调十二经，火力足，具有很强的温、通、调、补作用。
2
刺激经脉，辐射全身
刺激部位为经脉循行所过之处，多经、多穴组合，作用范围广，因此能将药物的有效成分渗透到全身，总督全身阳气。
3
强效驱寒，全年适用
由于治疗机理和形式上的优越性，疗效强劲，一年四季皆适用。
4
安全可靠，远离过敏
因有毛巾缓冲，药物和热效应通过薄薄的布料渗透入体，不留印、不过敏，对于皮肤娇嫩的市民是一个更好的选择。
哪些人可以做隔姜灸
1
各种急慢性疼痛性病症：颈椎病，颈肩综合症，腰背肌筋膜炎，寒湿性腰椎间盘突出症，产后风湿病，风湿、类风湿关节炎，慢性支气管炎，哮喘，强直性脊柱炎等；
2
虚寒性病症：脾胃虚寒型呕吐、呃逆、泄泻，贫血，慢性咳嗽、哮喘，过敏性鼻炎，慢性胃肠炎、腹泻等；
3
脾虚湿阻及脾肾阳虚型肥胖症：单纯性肥胖及继发性肥胖；
4
女性疾病：月经不调、带下病、痛经、宫寒、不孕不育等；
5
亚健康状态：特别是体质虚弱，易感冒、易疲劳、精力不足、易失眠等。
廖群好
职称：主治医师
毕业于广州中医药大学针灸推拿学院。从事针灸临床工作近20年。擅长运用针刺、灸法、耳针、穴位注射、穴位埋线及中药等中医传统疗法治疗中风偏瘫、肢体麻木、面瘫、眩晕、颈肩腰腿痛及内科、妇科等多种病症。发表针灸论文多篇，参与多个科研课题。
温馨提醒：科普宣教不构成诊疗建议，如需帮助请到院就诊。
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