撰稿/排版：康大福
审核：肖铮、张忠平
小李女士是一名办公室白领，
最近总感觉胸闷背痛、喘不上气。
年纪轻轻的，
难道是心脏出了问题？
一整套检查下来才发现
心脏没毛病，是胸椎出问题了——
胸椎小关节紊乱
01. 胸椎小关节紊乱
正常人体的胸椎包括12节锥体，其中有50个左右的小关节，保证脊柱的正常生理曲度，并使脊柱灵活地进行伸展运动。
当小关节因外伤、劳损等因素而发生位置上的改变，影响到胸椎及胸廓的生理机能，导致相关症状，这就是胸椎小关节紊乱。
02. 有哪些症状
既是胸椎出了问题，首先自然是胸背部问题，如后背灼痛、刺痛或酸痛，胸闷、岔气、胸部疼痛，转侧身困难等。
另外，小关节发生错位会压迫牵拉相应的神经血管，导致人体自主神经功能紊乱，造成肝区疼痛、心悸、胃肠道问题等。很多患者出现这些症状通常会到内科就诊，导致被误诊、延误病情。因此，当出现相关症状排除了内科疾病后，应进一步排查是否为胸椎问题。
03. 哪些人群易发
长期低头伏案工作，颈背部肌肉一直处于过度收缩、牵拉和扭转的状态；或是跷二郎腿、葛优躺、枕头过高，导致一个或多个胸椎受力不均，这些都会引发胸椎小关节紊乱。
日常中，我们要尽量避免这些行为。此外，还可以多游泳、打羽毛球，这些运动需要抬头，可以很好地保养我们的脊椎，预防小关节紊乱。
04. 如何治疗
胸椎小关节紊乱的治疗主要以促使错位的关节复位、解除肌肉痉挛、活血化淤、通经活络为主。
轻度患者可以保守治疗，如热敷、按摩、卧床休息，让小关节周围的肌肉韧带放松，疼痛就能逐渐缓解。
对于疼痛比较严重或是急性期的患者，则建议中西医结合治疗：
1
中医治疗：如针灸、推拿、拔罐、外贴膏药、内服中成药物等；
2
康复治疗：如关节松动、整脊技术等；
3
物理治疗：热疗、电疗如中频脉冲电疗法、干扰电疗法等。
肖铮
职称：主治医师
毕业于湖北中医学院，从事针灸推拿临床工作30余年。擅长运用针灸推拿，小针刀，火疗治疗颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节病、急慢性软组织扭伤、跌打损伤、失眠、中风偏瘫、面瘫、头痛头晕、网球肘，腱鞘炎，颞颌关节炎，风湿等各种痛症及青少年脊柱侧弯等脊柱相关疾病。
温馨提醒：科普宣教不构成诊疗建议，如需帮助请到院就诊。
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