撰稿/排版：康大福
审核：江潭耀、杜桂珍、张忠平
今年巴黎奥运会
我国历史性突破取得网球女单冠军
带动了一波网球热
大人小孩纷纷投入到网球运动中
但要注意打球别过度
以免患上“网球肘”
什么是网球肘？
“网球肘”因经常发生在网球运动者身上而得名，医学上称“肱骨外上髁炎”，多因前臂伸肌群起点部反复受到牵拉刺激（前臂反复进行旋前和旋后方向的运动），使得局部肌腱损伤，出现无菌性的炎症而引起，表现为肘关节外侧疼痛，提重物时无力等症状。
除网球、羽毛球、乒乓球、击剑等运动员外，经常需要做转螺丝刀、锤击、拧衣服或毛巾、切菜、颠勺等动作者，也是高发人群。
冲击波治疗网球肘
当出现网球肘急性疼痛时，一般以限制活动（休息）和冰敷为主；疼痛持续，转为慢性阶段，则可采用热敷、按摩、药物、物理治疗等方式，来减轻肌肉紧张和促进血液循环。
其中，冲击波治疗因没有服药的副作用、治疗时间短、止痛效果明显，而逐渐成为主要的治疗手段。冲击波治疗网球肘，是将冲击波发生器产生的高能冲击波聚集到前臂伸肌群，对内部组织产生物理和生理效应，如促进P物质释放（一种血管活性物质）来止痛，促进血管扩张，增强胶原质合成，帮助肌腱恢复等。
大量临床实践和实验证明，冲击波疗法具有缓解软组织疼痛、减轻慢性炎症水肿、激活成骨细胞、促进新生血管形成、加速骨与软组织修复等作用，可用于软组织伤病、骨病、皮肤疾病等。
如有需要，可阅读本号科普文章《痛得生无可恋…保守治疗无效，又不想手术？试试冲击波》，了解更多冲击波知识。
杜桂珍
职称：主管物理治疗师
广东省冲击波医学教育与培训专家委员会委员。从事康复临床工作近20年，擅长运用各种物理因子治疗骨科术后、运动损伤、各种肌肉劳损、脊椎病及老年退行性病变等疾病，治疗经验丰富且治疗效果显著。
温馨提醒：科普宣教不构成诊疗建议，如需帮助请到院就诊。
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