每周食谱
安全
营养
健康
星 期 一
早 餐
节瓜玉米胡萝卜肉茸煮螺丝粉
紫菜马蹄饺子
水果餐
甜橙
碧根果
午 餐
苹果沙参玉竹排骨汤
冬菇云耳红枣蒸鸡
南瓜虾仁肉沫煮豆腐
米饭
午 点
乐悠酸奶
花生芝麻糯米糍
星 期 二
早 餐
菠菜杞子猪肝瘦肉粥
核桃蛋糕
水果餐
西瓜
午 餐
霸王花眉豆胡萝卜猪骨汤
酱香猪寸骨
五彩节瓜煮肉丁
二米饭（荞麦＋米）
午 点
上汤牛肉通心粉
奶酪棒
星 期 三
早 餐
牛奶
香芋包子
水果餐
香蕉
水煮毛豆
午 餐
竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤
五彩有味饭
蒜香西兰花
午 点
蔬菜肉茸小米粥
星 期 四
早 餐
紫菜鸡蛋水瓜瘦肉汤
葱花蚝油捞面
水果餐
千禧果
午 餐
冬瓜扁豆薏米煲青头鸭汤
黄豆焖牛肉
三色肉茸煮土豆丁
米饭
午 点
燕麦牛奶、南瓜饼
小级生日会
星 期 五
早 餐
淮山虫草花瘦肉粥
鹌鹑蛋
水果餐
青提
午 餐
佛手瓜胡萝卜眉豆猪展汤
五彩肉饼
番茄炒鸡蛋
二米饭（绿豆＋米）
午 点
银耳莲子百合杞子糖水
蒸贝贝南瓜
注：根据市场和季节供应情况在保证营养合理的前提下，个别品种有可能调整。
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编辑：潘玉婷
一审：黄壁娜
二审：郑晓丹
终审：杨 兰
