每周食谱
安全
营养
健康
星 期 一
早 餐
菜心玉米香菇瘦肉汤通心粉
风味鱼丸
水果餐
火龙果
海苔
午 餐
番茄平菇鸡蛋瘦肉汤
糖醋肉丁
莴笋炒牛柳
米饭
午 点
卡氏奶
千层糕
星 期 二
早 餐
牛乳瘦肉粥
肠仔包
水果餐
西瓜
午 餐
罗汉果菜干玉米鸡脚汤
南瓜焖中肋排
盐油灼菜心
二米饭（燕麦＋米）
午 点
陈皮莲子百合红豆沙糖水
星 期 三
早 餐
牛奶、胡萝卜馒头
冬菇马蹄肉饺
水果餐
油桃
腰果
午 餐
生菜瑶柱牛肉粥
包菜胡萝卜鸡蛋肉丝炒米粉
蒸玉米棒
午 点
马蹄胡萝卜茅根竹蔗水
蒸红薯
星 期 四
早 餐
小白菜鲜菇瘦肉汤荞麦面
鱼皮饺
水果餐
奇异果
午 餐
茯苓无花果芡实胡萝卜猪骨汤
瑶柱瘦肉蒸滑蛋
云南小瓜煮三丝
二米饭（红米+米）
午 点
益力多
紫菜肉松蛋糕卷
星 期 五
早 餐
南瓜瘦肉小米粥
初生蛋
水果餐
苹果
午 餐
自助餐↓↓
海底椰生榄雪梨干胡萝卜猪展汤、
菠萝炒饭、咖喱鱼蛋、
开心薯饼、奥尔良烤鸡中翼、
干果蛋挞、豉油皇大虾、
西兰花、无籽红提
午 点
菜心胡萝卜肉茸虾皮上汤贝壳粉
奶酪棒
注：根据市场和季节供应情况在保证营养合理的前提下，个别品种有可能调整。
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编辑：潘玉婷
一审：黄壁娜
二审：郑晓丹
终审：杨 兰
