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如果你平时，总是懒洋洋的，走个路干个活，身体都特别懒得动，在那坐着什么还没动呢，就一阵一阵的出虚汗，一整天也没有什么精神，吃饭也没有胃口，那这就是比较明显的气虚了。
所以这个时候不要说自己懒，是身体真的需要调理了，气不足的人，就没有力气动，可是有的人，一补就上火，可以观察一下，是不是平常，就有这个手心脚心发热，咽干心烦这些情况，那如果这些都有，就是比较典型的气阴两虚了。
可以试试一个小方子，生脉饮，源自古方生脉散，就简单三味药，党参、麦冬、五味子，党参健脾益气，麦冬滋阴润肺，五味子收敛止汗，也可以直接选择不含有防腐剂的生脉饮的中成药，调理起来就很方便。那有这些情况的人赶紧记下来吧。
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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