世界银屑病日|“心相印,爱无银”

健康   2024-10-28 17:49   湖南  

2024年10月29日是第21个“世界银屑病日”,今年的活动主题为“心相印,爱无银”,旨在通过医患交流、科普患教等方式,提高银屑病综合防治的水平,进而减轻银屑病患者的痛苦,改善患者生活质量。

银屑病是一种遗传与环境共同作用诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。可发生于任何年龄,约2/3的患者在40 岁以前发病。大部分患者冬重夏轻,部分患者无明显季节性。

由于银屑病病情容易反复,病程漫长,使得患者承受着身体和心理的双重折磨。目前银屑病尚无根治方法,但随着医学研究的不断深入和医疗技术的不断进步,提高银屑病综合防治水平已成为可能。下面小丸子将从生活方式调整、药物治疗、定期医疗监测等方面,探讨如何提高银屑病的综合防治水平,帮助银屑病患者减轻疾病痛苦,提高生活质量。
一、
生活方式调整
1、建立健康的生活方式

  • 忌烟限酒:吸烟是导致银屑病复发和加重的重要因素之一。多项研究表明,银屑病患者饮酒量比普通人群更高,长期饮酒可加重银屑病严重程度。忌烟限酒,对缓解病情及减少复发有重要意义;
  • 合理膳食:针对不同银屑病共病的患者,给予不同饮食推荐,如超重或肥胖者应低热量饮食,节食减重,有利于长期获益;
  • 规律作息适当运动:规律作息和充足的睡眠是提高免疫力的关键。适当运动,如慢跑、游泳等有氧运动,增强身体素质的同时还能缓解心理压力,对改善银屑病症状具有积极作用。

2、注意皮肤清洁与保湿

  • 清洁是银屑病皮肤护理的基础。应选择既有保湿又有清洁作用的皮肤清洁剂,避免使用肥皂和泡沫浴,以免加重皮肤屏障功能的损伤。建议每日清洁1次皮肤,避免水温过高、时间过久,避免用力揉搓,以免损伤皮肤屏障;
  • 润肤是银屑病基础治疗,尤其对妊娠、哺乳期及儿童患者。首选经临床验证对银屑病有辅助疗效的产品,避免使用含乳化剂的润肤产品。根据干燥程度确定使用频率,一般每日1~2次,对特别干燥的皮肤,酌情按需增加频率,特别是四肢等暴露部位。

3、预防感染、避免外伤

  • 感染是诱发和加重银屑病的危险因素之一,应注意防冻保暖、避免感染;

  • 注意避免机械性损伤(如外伤、手术、针刺、搔抓、摩擦、蚊虫叮咬)及其他创伤(如冷冻、烫伤、烧伤)等。

二、
药物治疗
银屑病药物治疗是控制病情、缓解症状的重要手段,包括外用药物、口服药物、生物制剂,应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案,并遵循医生的指导进行治疗。

1、外用药物:如激素类药膏和非激素类药膏,主要适用于轻度银屑病患者或作为辅助治疗手段。

2、口服药物:如维A酸类药物、免疫调节剂等,则常用于重度或广泛性银屑病的治疗。

3、生物制剂:如司库奇尤单抗、阿达木单抗、依那西普等,已成为银屑病治疗的新选择。

三、
定期监测
1、制定随访计划

定期进行全面的体检,包括血液检查、超声波检查等,以监测疾病的进展和治疗效果。一旦发现皮肤异常增厚、脱屑等症状持续存在,应及时前往皮肤科就诊,以便得到专业的诊断和治疗。

2、其他监测

  • 监测高血压、尿酸、血糖等合并症,以及上呼吸道感染、真菌感染等不良反应;

  • 对于使用生物制剂治疗的银屑病患者,应定期评估疗效和安全性。初始治疗12周后通常认为是评估最佳时间,之后根据具体情况进行定期评估。

3、注意事项

  • 遵医嘱,根据医生的建议进行定期监测,不要自行决定监测内容和频率;
  • 记录每次监测的结果,以便医生更好地了解病情变化;

  • 在监测过程中发现任何异常或病情变化时,应及时复诊并告知医生。

参考文献:中国银屑病诊疗指南(2023版)



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