忙碌生活让你感到疲惫不堪？平时出现饮食减少、体倦肢软、少气懒言、面色萎黄。小丸子推荐一款秋冬养生必喝营养汤——补中益气汤。提升中气，改善体倦乏力，让你迅速恢复满满能量，元气每一天！
1、准备材料
10g百合，10g党参，12g枸杞子，10g黄芪，15g红枣，一只成年老鸭
2、制作方法
将鸭子焯水，药材洗净放入砂锅中
倒入适量纯净水，先用武火煮开后改用文火煲30分钟
加入枸杞子即可
补中益气汤具有补中益气，升阳举陷之功效。主治脾虚气陷证、气虚发热证。症见饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚、脱肛、子宫脱垂、久泻久痢，崩漏等，或见于身热自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。
1、辨证施治
补中益气汤主要适用于脾胃气虚、中气下陷证，对于其他证型的患者不宜使用。如果辨证不准确，可能会导致病情加重。因此，在使用前应由专业中医师进行准确的辨证论治。
2、特殊人群慎用
孕妇、哺乳期妇女、儿童以及老年人等特殊人群在使用补中益气汤时应谨慎，应在医生的指导下使用，以免对身体产生不良影响。
3、饮食搭配
在服用补中益气汤期间，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担，影响药效的发挥。同时，应保持饮食清淡，易消化，有助于脾胃的恢复。
4、注意服用时间
补中益气汤一般在饭前空腹服用，以利于药物的吸收。但对于脾胃虚弱、消化功能较差的患者，可在饭后半小时服用，以减少对胃肠道的刺激。
5、观察不良反应
在服用过程中，应密切观察自身的反应。如出现过敏、恶心、呕吐、腹泻等不良反应，应立即停药，并及时就医。
6、药物相互作用
正在服用其他药物的患者，在服用补中益气汤前应咨询专业医生，以免药物之间发生相互作用，影响药效或产生不良反应。
简单一碗汤，滋养脾胃，提升元气，重新找回充沛活力。
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