南堡一幼三友园
食育童心
12月23日——12月27日
健康饮食是孩子成长的根基
我们每周坚持用新鲜食材，精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期一食谱
早餐
小白菜蛋花粥、玉兔包
午餐
紫米饭、孜然鸡心、鱼香茄子、木须汤
加餐
纯牛奶、旺旺仙贝、自制山楂酸梨羹
晚餐
阳春面、炸萝卜丸子
星期二食谱
黑豆豆浆、蜂蜜小面包、万里香肠
粳米饭、京酱肉丝、西红柿炒鸡蛋、美味三菌汤
纯牛奶、动物饼干、红心火龙果、冰糖心苹果
皮蛋瘦肉粥、水晶玉米烧麦
星期三食谱
番茄卷心菜鸡蛋面、奶油小馒头、炼乳
香米饭、肉炒三丝、赛螃蟹、西红柿豆皮汤
纯牛奶、蛋之果、什锦水果汤
三鲜手工水饺、原汤
星期四食谱
苹果红枣小米粥、卤鸡蛋
无核红枣米饭、宫爆鸡丁、玉菜千丝、五彩蛋花汤
纯牛奶、沙琪玛、香蕉、沃柑
香肠炒面、海带豆腐汤
星期五食谱
茄子肉丝面、南瓜蜜豆卷
素馅蒸饺、香菜紫菜虾皮汤
纯牛奶、蜂蜜小麻花、水果沙拉
扬州炒饭、菠菜粉丝汤
育儿小知识
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