也许是因为生活需要，也许是因为特别喜欢，也许是仅仅是因为想要将空荡荡的储物格填满……所以我们会用物质堆积生活。相对应的就是将各种情绪也堆积在一起，心也装的满满的。于是，就像一只蜗牛，背着重重的壳前行，缓慢而沉重，所以我们需要断舍离。
山下英子在《断舍离》中说：“断舍离，就是透过整理物品了解自己、整理内心的混沌、让人生舒适的行动技术，换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。”说起来似乎容易，真正领悟却是很难的，除了亲自实践，从新出发，别无他法。
最开始和儿子一起阅读，买了特别多的绘本，一本本堆砌起来，渐渐堆满书架；再后来开始读桥梁书，文字书，越堆越多，有些书看了很多遍，书页发黄老旧，仍然舍不得扔。再后来，书籍堆在房间里的角角落落，写东西需要查阅资料时，却怎么也翻不到。
明明就将自己喜欢的衣服，发卡、耳环放在了固定的位置，也因为存放的太多，在换季或者着急出门时，翻得满头大汗，将本来还算整洁的房间翻得一堆乱……带着疲惫回到家里时还需要再做整理，真是苦不堪言。
学会断舍离，才会将生活秩序理清，才是智者的处世之道，珍惜健康，任何时候活出自己的精彩。
断舍离，是对过往的一种告别，也是当下的一次新开始。
面对生活的重压，我们不妨对家里不需要的东西做一次分类、整理，舍弃。往往在这种整理之中我们会发现物品并没有减少的趋势，大抵还是念旧的，好的东西舍不得扔掉。
我们需要断掉的是不需要的东西，舍去的是剩余的废物，脱离的是对物品的执着。在这样的过程中，断舍离的主角不是物品，而是自我。与糟糕的情绪作别，同时，在舍弃的过程中腾出了空间，又可以吸纳美好的事物，我们的心灵也会在这样的过程中得到纾解。
断舍离不仅仅是关于收拾房间，它是一种深入思考个人与物品关系的方式，帮助人们更好地管理自己的生活空间和精神世界。通过不断地筛选物品，人能够更清晰地认识自己。
在断舍离的过程中，每一次选择都是对自己价值观和生活需求的再审视，这个过程有助于自我认知的提升。
不管东西贵重或是廉价，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念的人才能更豁达的面对人生。
有舍有得，远近相安，人生，不过是一场断舍离的修行。
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