糖尿病是一种慢性代谢性疾病，早期没有任何症状，容易被忽视，随着病情进展，可能引起心脑血管病、视网膜病变、神经系统疾病以及情脏疾病……而这些慢性并发症也逐渐成为糖尿病死亡的主要原因。
2024年11月14日是第18个“联合国糖尿病日”，又称“世界防治糖尿病日”，其活动主题是“糖尿病与幸福感”，旨在提醒人们，糖尿病的预防和控制不仅关乎身体健康，更与我们的幸福感息息相关。
为了响应世界防治糖尿病日的主题精神，铁心桥社区卫生服务中心在春江新城社区卫生服务站门口开展了一场的爱心义诊活动，吸引了一大批群众前来参与，现场热闹非凡。
本次活动特邀明基医院的内分泌科专家王全胜主任和呼吸科专家汪诚主任来到现场与居民们进行答疑解惑，参加本次活动的还有我院全科的刘嘉副主任医师与中医科的王娟副主任医师。
义诊活动上，不少居民发现自己的血糖值偏高，但由于之前没有明显症状，并未意识到问题的严重性。志愿者们耐心地为他们分析情况，并给予了针对性的建议，比如控制饮食中糖分和碳水化合物的摄入，增加日常运动量等。一位社区居民感慨地说：“以前觉得糖尿病离自己很远，没想到今天一测血糖才发现有隐患，这次活动真的太及时了。”除了测血糖和血压，中心还安排了丰富的义诊项目，中医康复科、全科的医生坐诊为前来咨询的居民答疑解惑。
如何让糖尿病友的生活质量提升，我们在这里给大家做一个详细的解答：
大家知道长期高血糖会引起哪些危害吗？
糖尿病是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。
长期碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害。例如导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等。
正视糖尿病，早筛早防，科学控糖是提升幸福感核心与关键！
有糖尿病前期史者：6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖<11.1mmol/L；
年龄≥40 岁人群；
超重和肥胖者：体质指数（BMI）≥24 kg/m2、中心型肥胖（男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm）；
父母、子女以及亲兄弟姐妹有糖尿病史者；
缺乏体力活动者；
有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性
有多囊卵巢综合征（PCOS）病史的女性；
有黑棘皮病者；
长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗的人群；
有高血压史或正在接受降压治疗者、有动脉粥样硬化性心血管疾病史者、有类固醇类药物使用史者，以及高密度脂蛋白胆固醇<0.90 mmol/L和（或）甘油三酯>2.22 mmol/L，或正在接受调脂药治疗者。
养成良好的生活习惯：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，穿合适的鞋子，注意足部清洁和保暖；
遵医嘱用药，加减药物时咨询医生，不可凭感觉自行调整用药；
定期在家自测血糖，记录血糖曲线，血糖波动较大时应及时就医；
定期自我监测双侧足背动脉的搏动，当一侧或双侧足背动脉搏动有明显减弱时，应及时就医；
定期前往社区医院，对心脑血管、末梢循环、肾脏、眼睛等易造成进行性病变的部位进行专项检查；
当出现频繁的呕吐、呼出的气体有烂苹果味、头晕、头痛、烦躁、嗜睡、昏迷等症状时应立即就医，这些可能时糖尿病急性并发症发生的表现。
铁心桥社区卫生服务中心开设了基层慢病筛防中心（CSP），集预防、筛查、诊疗、康复、管理于一体，常规开展糖尿病并发症筛查项目，旨在帮助糖尿病患者提升生活质量，地点位于中心门诊楼二楼，常年安排有经验的医生进行坐诊，有需要的糖友们可前来咨询就诊。
拟稿：刘晨
审核：柏淑春
发布：唐国荣
