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逢人只说三分话，未可全抛一片心。
生活中，并非任何时候，任何场合，都可以敞开心扉。
该说的不该说的，通通说出来，以为自己是表里如一，其实是边界感缺失。
001
避免说炫耀话，得了好处要像珍宝一样爱护
有人说，真诚这张牌与任何品质、能力一起出的时候是王牌，但当单独出的时候，往往是烂牌。
这怎么理解呢？
意思是，如果你任何时候，毫无保留，意味着你被一览无余，底牌都出来了。
打个比方，我的一个朋友跟一个并不熟便轻易向她敞开心扉的同事，交换了自己的真诚。
说起自己因为在公司加班，获得了上司额外补贴交通费。
结果，这个听了她真诚坦白的同事，让她所说的这个独有的小福利变成人尽皆知的消息。
不久后朋友遭受了上司的批评，收回了该项补贴。
而另一个有类似情况（加班获额外补贴）的朋友。
她选择对任何人都守口如瓶，她担心那些不明真相的同事知道这个消息会对上司非议。
她让真诚这张牌与和同理心、兢兢业业这些牌一起出，赢得了公司和同事们一致好评。
半年内测评分数高于所有人，获评优秀，待遇连升两级。
这个时候，你会发现毛姆说的话确实很有道理：“你要克服的是你的虚荣心，你的炫耀欲，和你时刻想要冲出来、想要出风头的小聪明。”
唯如此，方能行稳致远。
这个世上，绝大多数时候
正如莫言所说：
“盼你变好的，是父母；怕你太好的，是亲戚；想你倒霉的，是同事；劝你大度的人，多数没安好心；教你赚钱的人，多数想赚你的钱。”
当然，并非绝对。
但这就需要我们擦亮眼睛，用时间去观察和感受。
去识别哪些人值得我们敞开心扉，哪些人是我们可以交心的。
许多时候，把友谊的进度条拉慢点，或许反而会让友谊更持久一些。
另一方面，还是分寸感，当你说话前多一点深思熟虑，体惜他人的心，关照他人的感受，掂量一个事说出来如果人尽皆知的情况下你是否能接受。
久而久之，你也很容易判断哪些话该说，哪些话真没必要，哪些话其实可以自嘲、幽默的方式说效果更好。
002
避免因说是非，被觉得是是非人
过去人们常说，来说是非者，便是是非人。
这话，在现代社会心理学中也有一个类似的说法，有个现象叫作“无意识特征转移”。
比如，你说一个人真是宽容大度、勤劳善良，这个时候，听者往往会把这些品质与你联系在一起，不自觉的便会认为“佛心自现”，你觉得人家好，是因为你很好。
相反，如果你向他人说某某人真是好差劲，为人专断，霸道，那么这些负面评价也会让人不自觉地联想到你身上。
比如，甲乙两人原本是好朋友，但当他们闹矛盾以后，甲喜欢在人面前说乙的不是，乙却从不说甲的不是，这时候同时认识他们俩的人，很容易发现那个从不说人不是的，不管如何，尚存口德。
因此，负能量的话最好别说，包括坏消息的传递也要很谨慎。
总之，多说正能量、善良温暖的好话。
从另外一层面来说，也是为自己营造好的磁场，吸引更多的好人好事。
003
少聊自己的痛苦，不随意宣泄负面情绪
心理学上有个词语叫“过度依赖安慰”。
就像祥林嫂，见人就诉说自己的痛苦。
或许，你会觉得痛苦说出来会好一些。
但其实痛苦无异于伤口，不断扒出来以后，能够给你帮助的人或许可以帮你处理伤口。
但遇到无能为力的，伤口不断扒开，只能容易导致感染。
也就是痛苦，其实反而会增加。
同时，情绪也会容易“传染”，负面情绪也容易让对方感受到负面，也心情不好。
当然，每个人都不是一座孤岛，在值得信任的人那里，适当说说分享自己的心情，释放自己的真诚，是完全可行的，也更容易获得理解与支持。
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