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当感觉自己时运不济，特别不顺时，请一定要把这3样旧东西扔掉。
•扔掉冗余，拥抱极简生活
你有没发现，电脑不定期清理，文件堆满以后，运行会减慢。
手机不定期清理空间，过载的文件和软件也会导致卡顿。
因此，定期清理是非常关键的。
扔掉环境中冗余的物品，如办公桌面的过期作废的纸张，家里无法继续使用的物品，清出空间，会让自己心情舒畅。
扔掉了冗余，其实也是和物品做一场告别，不需要的物品，如果还囤积，超容易造成熵增，秩序混乱，目之所及皆为脏乱，就容易烦躁。
记得有个故事，说的是一个女孩在寸土寸金的大都市买了房子，但房间都被常年不穿的衣服、快递拆开后的包装盒，屋子堆得寸步难行。
当收纳整理师上门以后，好意提醒她，其实每一寸空间比这些废旧的衣服和盒子都还值钱得多。
如若实在用不上的物品，也没纪念价值，与其留着不如捐出去，或者清理掉。
正如中国画的留白，为心留出干净澄明的一片私域。
•扔掉内耗的心态，让自己活得自在
这几年，“内耗”常被人们提起。
究其根源，是总在苛责自己，实际上并未做什么却感到心累。
这种心累，或许来自于过于费劲的人际关系，因为你的身份、人脉、资源，让你干这干那，明明是请求却变成了指挥。
你碍于情面不敢拒绝，久而久之，自己的时间被占据，工作也没做好，对方反而嗔怪你不够周到，结果两边不到岸。
或许来自于你无限膨胀的欲望，有了健康，要多金，有了多金要大房，永无止境，野心与能力无法匹配，久而久之便自我攻击。
或许来自于你总在无端抱怨，反刍过去不幸的遭遇，不愿意让那些负面事件翻篇，对未来充满担忧，孩子能否长大成材，自己前途迷茫……
想要让生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些“不需要、不合适、不舒服”的东西。
生活如此，精神世界同样如此。
思虑极简，内心丰盈。
•扔掉坏习惯，拥抱美好人生
一位哲人曾说：“人生不过是无数习惯的总和。”
好的习惯日积月累能够成就一个人，坏的习惯则可能让一个人积重难返，甚至遭受灭顶之灾。
积善之家，必有余庆。
积恶之家，必有余殃。
为什么勿以恶小而为之？因为思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格，性格会变成命运。
就像一个孩子第一次出去赌博的时候，愚蠢的父亲怕他输钱，明智的父亲却怕他赢钱。
正如弘一法师所言：
人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事俸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而恬不为意。则莫大之患，由此生矣。
好比说，能够坚持早晚正确刷牙，牙齿才能保持坚固得更长时间，如果从不刷牙，不仅容易蛀牙，还可能引发其他疾病，类似的，其他生活习惯亦然。
只要能够懂得自我反省甚至觉醒，那么很容易能够察觉到自己的坏习惯。
要相信，人是有可塑性的，我们可以改变，最好的办法是用其他好的习惯替代就好了。
好比说，你觉得用手机看书很容易分心，那你就直接把手机放得远远的，拿起电子阅读器或者纸质书，这样就可以直接避免去面对那些诱惑的介质，那些可以扰乱我们计划的媒介。
当你让坏习惯难以实现，并坚持执行好习惯，那么人生的轨迹便会自然而然发生改变，因为你的路径已经从抬腿的瞬间发生了改变。
扔掉拖延、过度使用手机的习惯，拥抱高效人生。
扔掉消极思维的习惯，拥抱有韧性的心理。
扔掉不运动的习惯，拥抱快乐阳光的生活。
诸如此类，一点一滴的给自己设置正面的目标，一点点的累积行动的正反馈，让自己在好习惯中更自信。
愿我们都能扔掉坏习惯，心怀感恩，终身学习，自强自立地生活在阳光下，努力去成就独一无二的你。
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