点击上方蓝字或↓下方卡片「关注并🌟星标」我与你每天一起变好
人的言辞
反映了一个人的内在
展现了一个人的品格
流露出一个人的智慧
有些人口中吐出的话,锋利如刃,无意间伤害了他人,也无形中拉开了彼此之间的隔阂。
善于言辞的人,懂得尊重他人的感受,言语中充满温暖与关怀,使听者感到舒适与安心;他们能够巧妙地调和分歧,如同春日暖阳般融化人际间的冰霜。
今天,在这里分享六句话,让你在遇到事情的时候,能够更积极的面对,给自己的人生创造更多的可能性。
第一句话:把“都怪你”变成“我也有责任”。
语言有着巨大的力量。根据吸引力法则,当你责怪、抱怨一个人,你其实是在损害自己的生活。真正受到影响的,是你自己的生活。
你有没发现,你越是喜欢责备他人,他人就越容易缺乏责任感。
尤其在亲密关系中,只要出错就责怪对方的话,是很容易伤害到对方的自尊,久而久之,对方能少做事就少做事,免得做多错多还惹你嫌。
你们之间的关系,也会随你的抱怨、责怪增多而生出间隙。
尤其是一些人喜欢用刀子嘴豆腐心来形容自己,其实刀子嘴本身就足以伤人心,豆腐心不知道对方看不看得到,但彼此之间势必会有巨大的鸿沟。
甘地有一句话说得好:“要想改变世界,就先改变自己。”
古人有云:行有不得,反求诸己。
当你责怪另一方没有承担足够的家务,但自己平时也并未主动参与家务劳动,或者没有与对方协商好如何公平分配任务,导致家事累积。
当孩子表现出行为问题或学习成绩下滑时,你可能把所有责任都推给伴侣,而不反思自己是否也在教育过程中存在不足,例如对孩子的要求过高或过低,或者缺乏一致性的引导。
当你觉得和伴侣感情变淡,你也许会将此归咎于对方不再像以前那样浪漫或体贴,而忽略了自己在这段关系中的投入减少,比如不再花时间维护关系,或是对对方的需求变得冷漠,对他人的付出习以为常,以至于缺乏感恩。
诸如此类,与其在结果上去抵触,不如从因上下功夫,与其在不良后果后抱怨,不如想想你是否也有责任,而不要想着通过责怪来甩锅或PUA 对方。
第二句话:把“我没办法”变成“我选择”。
许多时候,不是我们真的没有办法,而是我们在遇到困难的时候,被困难吓住了,又或者说,我们有些懒得去想办法。
办法总比困难多。
好比说如果你想买一套房子住下来,在一线城市特别贵,那么你可以考虑在靠近的二线城市买一套,暂时在一线城市租房等等,你可以说“我选择暂时住二手房,我选择…”
也就是,你不必让自己那么无力,总把自己置身于一种随命运摆布的境地。
你可以很主动,你可以选择适合你实际情况的生活方式,你可以为自己做主,你也敢于去表达自己这种自主性。
第三句话:把“为什么这件事发生在我身上?”变成“这件事教会了我什么?”
把一种怨天尤人的状态转化成了积极的从经验中学习的态度,变得更积极,化被动为主动。
还记十多年前,有个同学被自己闺蜜传销骗了一万多块,她痛哭流涕于自己的信任被辜负了,她还为了这个“骗子”把母亲给坑了。
但她的母亲却安慰她“孩子,我知道你朋友当时跟我借钱就是有可能去做一些骗人的事,所以我让她写了欠条。但我依然借给你,因为这是一笔可贵的学费,在你出社会之前,我觉得被骗得很值得。我也不打算让她赔偿,因为你不被骗过,就不会有那么深刻的体会,害人之心不可有,防人之心不可无,只要人没事就好。”
第四句话:把“为什么我会吸引这样的人?”变成“这个人的到来是在提醒我什么?又教会了我什么?”
当你遇到了讨厌的人、难缠的人,以及对你百般刁难的人,当你无法远离,那么,你与其去憎恨对方,倒不如跳出来,以一个旁观者的心态去看待你和对方之间。
到底对方的话是否完全没有道理?
对方对你的所作所为,是你纵容出来的?还是你的行为造成误解所导致?
每个人因为成长、教育背景不同,对事物理解的能力也是千差万别,这时候更应注意,有时候你觉得“差不多”,在他人眼里是“差得远”,人家的要求或许是尽善尽美。
而你觉得想尽善尽美导致效率低下,对方或许觉得差不多就好,起码要确保能完成,再完美。
因此,在生活中,我们应该具体问题具体分析,面对不同的个体,有灵活度,面对不同的事物,能因地制宜。
第五句话:把“我会遇到什么障碍?”变成“这对我的成长有哪些帮助?”
当我们在行动中遇到不如意的事,往往太在意阻碍我们前行的障碍,而忽略了,这个过程很可能是为了让你越来越强。
比如,你要上台演讲,那你多半会很紧张,因为担心出错或者忘词,许多人都不愿意去尝试公众演讲。
但其实你完全可以这么想:太好了,一个集中了这么多观众来听我表达心声的机会,我得提前打磨好稿子,到时在这次演讲中提升自己的表达技巧,就算表现得不够好,也没事,这就是一场锻炼胆量的好机会。
其实这个过程,你也可以找到很多克服公众演讲紧张的办法,从而战胜自己,享受舞台。
我也有这种经历,通过看视频学习演讲高手的姿势和技巧,讲自己最熟悉的经历,拿到了比较好的名次。
第六句话:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
生活需要感恩,存好心,说好话,做好事,就会有好的心理。
当人生病了,我通常会让其试试用这 12 个字,反思、感恩所有遇见。
比如面对一个因为不良生活习惯导致胃病的人,我会劝其在坚持规范用药和就医的同时,尝试摸着自己的肚子,对自己说这句话:
对不起:我的胃,是我平时没能按时吃饭,总是精神紧张,压力太大,以至于你长期处于不舒服的状态。
请原谅:请原谅我过去的不良生活习惯。
谢谢你:为我消化食物作出了贡献。
我爱你:我将通过健康的饮食习惯和生活方式来回报你的付出。
点亮【赞和在看】,让好运都围绕您!