现在这个时候就该吃点荤菜,但是肉价又太高的,想想还是吃鱼比较划算,鱼类的做法很多,其中我个人比较喜欢吃蒸制的鱼,所以今天要与大家分享的东西,也就是一款蒸鱼美食,超市看到这鱼,我从来不会放过,便宜美味还没刺,孩子很爱吃!
这鱼就是巴沙鱼片,是超市里很常见的一款食材,也有很多人喜欢将这玩意叫做龙利鱼,其实它们并不是一种鱼类,巴沙鱼是淡水鱼的一种,而龙利鱼则是海鱼,不过它们特点很接近,都是肉质顺滑且鱼刺少,这也就是大家将它们混淆的原因。
我每次在超市基本看到都要买一点,价格也比较便宜,十几块钱就能买两大块纯鱼肉,然后回家稍微蒸一下就可以吃了,方便美味还滋补,我家孩子抢着吃,而且这玩意没刺,咱也省得麻烦和担心。
【清蒸巴沙鱼】
准备食材:巴沙鱼两片、粉丝一把、白菜叶子一片、大蒜四瓣、小米椒一根、蒸鱼豉油两勺、生抽两勺、白糖半勺、淀粉一勺、料酒一勺、食盐适量
制作步骤:
1、巴沙鱼清洗干净之后,切制成大块,随后碗中加一勺料酒和一勺典范,抓匀腌制个三分钟左右。
2、调配酱汁:大蒜四瓣剁碎,小米椒切段,蒸鱼豉油两勺、生抽两勺、清水两勺、白糖半勺、食盐适量搅匀。
3、粉丝浸泡,然后盘子底下铺一片白菜,粉丝放白菜上面,然后沙丁鱼放粉丝上,酱汁搅匀之后淋在上面,最后上火蒸15分钟,蒸的时候不要盖盖子,蒸好之后撒一把白芝麻与一勺油上去,菜品就算是做好了。