冠心病中医称胸痹
遇到心绞痛 心血管堵塞
老祖宗很有办法
古之典籍 食疗之道
药食同源 顺应节气
养生的尽头是食疗
这不是一种风格
是一种生活态度
翡翠莴笋丝
莴笋300g，红青椒少许，盐、味精各少许。
将莴笋削皮洗净，切成细丝；红青椒洗净去蒂、去子切丝备用。锅上火，加入适量清水，烧沸，放入莴笋丝，烫后捞出沥干水分。锅上火，倒入少许油烧热，倒入莴笋丝、红椒丝，加入调味料炒入味即可。
此菜含有大量植物纤维，有助于冠心病患者降脂、降压、消积下气。
西芹炒豆干
西芹500g，豆干150g，葱段25g，胡萝卜根，盐、味精各少许。
西芹择洗干净，切片汆水；豆干洗净，切片；股萝卜洗净切片。油锅置火上，烧至七成热，爆香葱段，加入豆干煸炒，加盐调味盛处。再下油烧至八成热，投入西芹白煸炒，加盐少许，倒入豆干翻炒，点入味精炒匀即可。
此菜有明显的降压作用，可减轻心脏负荷，还有镇静和抗惊厥功效。
红花煮鸡蛋
红花30g，鸡蛋1-2个，精盐少许，清水适量。
将红花洗净加水煎煮。再往红花中打入鸡蛋煮至蛋熟。蛋熟后加入盐，继续煮片刻即可。
活血化瘀，理气止痛。用于冠心病瘀血阻滞型，血管内血液粘稠，心绞痛频繁发作。
西红柿桂圆粥
西红柿、桂圆肉各20g，糯米100g，青菜少许，盐3g。
西红柿切净，切丁，桂圆肉洗净；糯米洗净，泡发半小时；青菜洗净，切碎。锅置火上，注入清水，放入糯米、桂圆，用旺火煮至绽开。再放入西红柿，改用小火煮粥浓稠时，下入青菜稍煮，再加入盐调味即可。
桂圆对中老年人而言，有保护血管、防治血管硬化和变脆的作用。
桂枝红枣猪心汤
桂枝20g，党参10g，红枣6g，猪心半个，盐适量。
将猪心挤去血水，放入沸水中汆烫，捞出冲洗净，切片。桂枝、党参、红枣分别洗净放入锅中，加3碗水，以大火煮开，转小火续煮30分钟。再转中火让汤汁沸腾，放入猪心片，待水再开，加盐调味即可。
此品可养心通脉，散瘀止痛。
淡菜冬瓜汤
冬瓜250g，淡菜30g，盐、味精、清水各适量。
淡菜洗净，备用；冬瓜洗净，去皮，切成2厘米厚、4厘米长得条，备用。二者同入锅，加水适量煮汤。待汤沸后加入少许盐、味精即可。
降脂、降压、利水，适用于冠心病。
桂圆银耳粥
银耳、桂圆肉各适量，大米100g，白糖5g。
大米洗净备用；银耳泡发洗净，切碎；桂圆肉洗净憋用。锅置火上，放入大米，倒入清水煮至米粒开花。待粥至浓稠状时，放入银耳、桂圆同煮片刻，加入白糖拌匀即可。
此粥能滋阴润燥、益气养胃。此粥可用于防治冠心病等症。
杏仁豆腐汤
甜杏仁100g，豆腐250g，盐少许，温水、冷水各适量。
将杏仁入温水略浸，剥去外皮剁碎，放入锅内加水煮沸。将豆腐洗净，汆去豆腥味后切成小块，投入锅中，续煮至杏仁酥透，以盐调味即可。
减轻疲劳，预防心脏疾病。
药茶
绿茶3g，丹参9g。
将丹参制为粗末，与茶叶混匀，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷30分钟，代茶饮用，不拘时服，每日1剂。
活血化瘀，止痛除烦。冠心病、心绞痛的治疗与预防。
参香通脉茶
丹参200g，党参150g，沙参120g，檀香50g。
将上药共制为粗末，和匀，备用。每次用40-50g，放入热水瓶中，用沸水冲泡，加盖闷15-20分钟，代茶饮用，不拘时频饮。
活血理气，补气润肺。冠心病的治疗与预防。孕妇及无血瘀者忌服。
强心茶
黄芪150g，附子150g，益母草150g，麦冬150g，茶树根200g。
将上药共研为粗末，和匀，备用，每次用30g用纱布包好，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，代茶饮用，不拘时服，每日2次。
温阳益气，活血强心。冠心病及心功能不全，症见胸闷、气急、肢冷畏寒，面目浮虚，舌紫暗，脉结代等。阴虚火旺者忌用。
蒲灵茶
五灵脂6g，蒲黄6g，茶叶3g。
将前2味制粗末，与茶叶一同放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷30分钟茶频饮。每日一剂。
活血化瘀。适用于冠心病（气滞血瘀心络受阻）
捏筋拍打疗法
1、拍打背部脊柱两侧肌肉。3-5分钟。
2、拍打双肘窝。3-5分钟
3、拍打腹股沟。3-5分钟。
4、抓揉上肢肌肉。3-5分钟。
养生保健操
南少林五行柔术——大鹏展翅
双腿开立，与肩同宽，双脚平行，屈膝下蹲，屈跨收臀，双臂外展，吸气；伸膝，起身，呼气。
微信公众号：《北山茶话科普》
王丹东
中西医结合博士
中医综合门诊主治医师
【擅长领域】
综合中药、针刺、灸罐、整骨等技术，治疗内外妇儿等疾病，如感冒、咳嗽、头痛、风疹、积食等各种常见病，高血脂，高血压，高血糖，慢性肾炎，慢性肠胃炎，皮疹溃疡，失眠等情志病，月经紊乱为主的妇科病，颈肩腰腿痛、脊柱侧弯（驼背、富贵包）等各种慢性病，以及萎缩性胃炎，痢疾（溃疡性结肠炎），各型良性肿瘤，肺结节，肝肾囊肿及癌症术后调理治疗等疑难病。此外，包括中医药抗衰老，美白祛斑塑形，调理体质等。
【出诊时间】
周一至周五
上午08：00—12：00
下午13：30—16：30
周六
上午08：00—12：00
【出诊地点】
门诊七楼特需诊疗中心
王丹东博士工作室
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供稿 | 王丹东
编辑 | 潘怡彤
责编 | 孙 丹
