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唤醒身体 | 身心同治训练营开启双心疗愈之旅

文摘 2024-10-26 11:51 陕西

快节奏的现代社会

人们的身心健康面临诸多挑战

为了帮助患者提升身心健康水平

咸阳市中心医院

心血管心脏康复中心

创新开展

身心同治公益训练营

5位一体全面管理

实现关爱双心疾病

双心治疗策略

1.药物治疗：

轻度焦虑抑郁心理疏导+中医治疗；

疏肝理气、养心安神、重振安神、清心除烦；

中度加精神类药品治疗；

重度联系精神心理科会诊治疗。

2.心理治疗：

如认知行为疗法、催眠治疗、心理动力学疗法等，帮助患者解决心理问题，改善情绪状态。

3.康复治疗：

指导患者进行健康的生活方式调整，如规律作息、健康饮食、适量运动等。

身心同治公益训练营计划

时长：8周（约2个月）

主题：身心同调，唤醒内在平静力量

人员：心理咨询师3人，催眠师2人，康复师2人，主任医师2名，营养师1名。

内容：

1. 每周一次减压催眠：专业引导，帮助参与者缓解压力，放松身心，为心灵找到宁静的港湾。

2. 每周群内分享能量文：传递积极的心灵力量，激励大家保持乐观心态，应对生活挑战。

3. 每周组织八段锦练习一次：强身健体、改善循环。

4. 每月进行一次身心同调课程：深入讲解身心同调的方法和重要性，促进身心健康。

5. 每月进行一次主任医师看诊：关注身心健康，5位一体调整，保进身心健康。

后期赋能疗愈练习、平心静气练习、认知调整练习等。

适宜人群

心血管疾病与心理障碍共病，或以心血管疾病症状为表现的单纯心理障碍患者，不包括其他心理障碍患者。

☆ 心脏疾病：

原发性高血压、心动过速、出现早搏的患者，经心内科检查及治疗后，未获得满意疗效，仍然有胸闷、胸痛、心慌、气短等症状。

☆ 有反复发作的心脏不适症状：

伴有焦虑、紧张、恐惧等，经过心电图、心脏运动试验、或心脏导管检查，未发现明显心脏器质性病变者。

☆ 心内科介入治疗或心外科手术治疗后：

患者心脏病的病情基本稳定，但仍有各种不适、担心、反复检查。

☆ 睡眠问题者：

入睡困难、浅睡易醒、多恶梦、早醒等睡眠问题者并有情绪不安、过度担忧等问题的。

下期招募时间

11月25—12月15日

住院楼（2号楼）3层5号诊室

门诊筛查入组

身心同调唤醒内在力量

坚持不懈才会有所转变

通讯员 | 周文婷张锦

编辑 | 潘怡彤

责编 | 孙丹

陕西省咸阳市中心医院

咸阳市中心医院

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