世界卒中日
今年10月29日是第19个“世界卒中日”，主题是“体医融合，战胜卒中”。倡导通过科学运动预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。
脑卒中作为全球第二大死亡原因，也是我国的头号健康杀手；具有高发病率、高复发率、高致残率和高死亡率的特点。卒中发病急、病情进展迅速，因此，早发现、早诊断、早治疗具有重要的意义。
为积极推进脑卒中的防治工作，开展脑卒中防治健康教育和科普宣传，切实提高群众的卒中防治意识，提高脑卒中有效救治率，我院神经内科开展“世界卒中日”健康宣教系列活动。
主题讲座
神经内科副护士长胡媛媛为在病区住院的患者及家属们进行“脑卒中”专题讲座，提高大家对脑卒中的认识，警惕和识别脑卒中的发生，知晓如何在日常生活中做好自我防护。
教学环节：健脑手指操
在教学环节，侯莹、唐晓萱教大家学做健脑手指操。
据悉，经常进行手指操训练可以锻炼大脑，预防痴呆，提升反应能力，教学现场，大家学得非常认真，互动积极。
健康咨询
活动现场，医护人员为参加活动的老人及家属提供健康咨询及个性化健康宣教服务。护士们还为老人进行血压、血糖测量，提供健康咨询与个性化健康宣教，获得大家一致好评。
互动环节：一起游戏，做手工
大家通过脑力开发游戏——猜一猜，迅速拉进距离，宣教室里一片欢声笑语。
在最后的互动环节，通过益智游戏，串珠子、找相同活动激发大家的创造力和社交互动。大家看着自己串好的手串，收获满满，开心不已。
如何快速识别卒中？
（一）“BEFAST”口诀。
“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；
“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；
“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；
“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。
（二）“中风120”口诀。
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。
如何预防脑卒中？
预防永远胜于治疗。我们要养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
健康生活方式：均衡饮食，减少盐、糖、油的摄入；戒烟限酒，保持适量运动；规律作息，充足睡眠。
世界卒中组织建议成年人每周进行150 分钟的中等强度有氧运动或 75 分钟的高强度有氧运动，可以将有氧运动作为首选，包括但不限于快走、慢跑、游泳、骑自行车等。建议选择适合自己的运动方式，循序渐进地增加运动量，并保持良好的运动习惯。
专家介绍
栾丽芹
主任医师
神经内科主任
神经病学硕士研究生
从事神经病学专业的医疗、教学及科研工作20余年，擅长脑血管病早期干预和个性化诊治，以及癫痫、中枢神经系统感染、周围神经疾病、帕金森病、老年性痴呆等神经疾病的诊治。
学术任职
江苏省卒中学会神经免疫专委会委员
江苏省康复医学会脑损伤康复专委会委员
南京市医学会神经精神专科分会、癫痫专科分会委员
《中国煤炭工业医学杂志》编辑委员会编委
承担并完成南京市卫生局课题项目3项及中石化课题3项，发表SCI文章2篇，省级以上及核心期刊论文数篇。
专家门诊时间
每周三下午
张成佳
主任医师
核医学科兼介入科主任
从医经历
2001年毕业于徐州医学院医学影像系，今徐州医科大学，主要从事医学影像诊断及介入治疗。2009-2012期间在东南大学医学院读研，就读于医学影像及核医学专业，专供介入微创治疗，每年平均手术量500+，手术总量超过5000余例，具有扎实的理论知识和丰富的临床经验。
擅长项目
主要擅长：各类穿刺活检术、引流术，肿瘤化疗栓塞术，出血性疾病的栓塞治疗（支扩咳血、子宫大出血、消化道出血、外伤性出血等），滤器置入及取出术，食道和胆道支架置入术，四肢动脉硬化闭塞症血管成形术，脑血管狭窄支架成形术等介入治疗。
学术成就
参与国家级、省级课题各一项，市级课题三项，在国内期刊及核心期刊发表论文10余篇。
王文斌
副主任医师
从医经历
从事神经内科工作20余年。2013年在南京医科大学第二附属医学进修神经内科。多次获江北医院十佳医生，优秀服务明星称号。承担并完成南京市卫生局课题2项，发表论文数篇。
擅长项目
擅长急性脑卒中患者静脉溶栓、动脉取栓及颅内动脉支架植入术，在重症脑血管病的抢救、缺血性卒中的规范化治疗方面有丰富的临床经验以及擅长周围神经病变、癫痫、眩晕等常见神经系统疾病的诊治。
学术任职
南京市医学会神经精神分会青年委员会委员
成宜舜
副主任医师
从医经历
从事神经内科工作十余年。曾于江苏省人民医院、南京市鼓楼医院进修，发表核心期刊论文数篇。多次参加神经介入术者培训班及病例大赛。
擅长项目
擅长神经介入治疗入急性脑梗死的动静脉溶栓、血管内取栓，颅内外血管支架植入、动脉瘤栓塞等。
学术任职
中国医师协会神经介入专业委员会学会成员
南京医学会脑卒中介入与影像学组成员
END
编排 | 肖雪
拍摄丨徐丹
审核 | 王平、栾丽芹、张学凤、胡晓蕾
