每周食谱
南行中学第八周食谱
MONDAY
星期一食谱
午
餐
茄汁排骨 莴笋肉片 面筋小白菜 榨菜粉皮 西红柿蛋汤
TUESDAY
星期二食谱
午
餐
妙脆鸡根 茭白毛豆肉丝 油焖茄子 兰州包菜 扁尖肉丝汤
WEDNESDAY
星期三食谱
午
餐
红烧小肉 肉沫粉丝 鸡汁萝卜 蒜泥油麦菜 紫菜蛋汤
THURSDAY
星期四食谱
午
餐
花式蛋炒饭 白菜肉丝 肉丝豆腐汤
FRIDAY
星期五食谱
午
餐
腊鸡腿 黄瓜肉片 青椒海带丝 青菜 排骨萝卜汤
三言两语说功效
排骨
排骨一般指猪排骨，是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，具强健筋骨等功效。
青椒
食堂倡议
请爱惜粮食，杜绝浪费。
请保持良好的就餐秩序，排队就餐。
请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣。
科学搭配，注重营养，追求健康，不暴食，摒弃不良饮食陋习。
END
编辑|邹 跑
审核|党支部 校长室
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