每周食谱
南行中学第十周食谱
MONDAY
星期一食谱
午
餐
酱爆基围虾 莴笋肉片 大蒜百叶 油麦菜 排骨萝卜汤
TUESDAY
星期二食谱
午
餐
妙脆鸡根 茭白毛豆肉丝 青椒绿豆芽 榨菜粉皮 西红柿蛋汤
WEDNESDAY
星期三食谱
午
餐
糖醋排骨 花菜肉片 红烧萝卜 兰州包菜 豆腐肉丝汤
THURSDAY
星期四食谱
午
餐
宫保鸡丁 百叶包肉 青椒土豆丝 小白菜 榨菜肉丝汤
FRIDAY
星期五食谱
午
餐
红烧小肉 番茄炒蛋 青菜 蒸玉米 紫菜蛋汤
三言两语说功效
鸡块
鸡是一种家禽，种类有火鸡、乌鸡、野鸡等。鸡肉味道鲜美且有营养，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，易消化。具有提高记忆力、增进食欲等功效。
油麦菜
食堂倡议
请爱惜粮食，杜绝浪费。
请保持良好的就餐秩序，排队就餐。
请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣。
科学搭配，注重营养，追求健康，不暴食，摒弃不良饮食陋习。
END
编辑|邹 跑
审核|党支部 校长室
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