每周食谱
南行中学第七周食谱
MONDAY
星期一食谱
午
餐
酸菜鱼片 蒜苗肉片 香菇青菜 榨菜粉皮 排骨萝卜汤
TUESDAY
星期二食谱
午
餐
妙脆鸡根 鱼香肉丝 大蒜百叶 油麦菜 西红柿蛋汤
WEDNESDAY
星期三食谱
午
餐
糖醋排骨 香干芹菜肉丝 青椒绿豆芽 玉米 肉丝豆腐汤 苹果
THURSDAY
星期四食谱
午
餐
咖喱鸡块 杏鲍菇肉片 油焖茄子 兰州包菜 紫菜蛋汤
FRIDAY
星期五食谱
午
餐
酱汁肉 花菜肉片 红烧萝卜 小白菜 榨菜肉丝汤
三言两语说功效
排骨
排骨一般指猪排骨，是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，具强健筋骨等功效。
青椒
食堂倡议
请爱惜粮食，杜绝浪费。
请保持良好的就餐秩序，排队就餐。
请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣。
科学搭配，注重营养，追求健康，不暴食，摒弃不良饮食陋习。
END
编辑|邹 跑
审核|党支部 校长室
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