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有时，生活会让你感觉像是在溺水。尤其是当你被无尽的责任、无休止的沟通以及别人的期待包围时，这种感觉尤为强烈。2024年，我陷入了这样的状态，忙于人际关系和商业中的情绪化沟通，整个人像是溺在一片巨大的信息和情绪海洋里。每一次对话都成了情绪拉扯，每一次“愿景”探讨都显得虚无缥缈。每个人都带着面具，说着"利他"的话，聊着伟大的梦想，仿佛他们的使命是拯救世界。可一旦进入行动阶段，便又显露出真实的“小我”，或懦弱胆小、或自嗨自大、或敷衍欺骗、或半途而废。例如，口口声声喊着要把人生教练当成终身事业（创业）的人，无法面对自己不敢营销和商业化的怯懦和短板；字里行间写着要成为创作者影响他人、改变世界的人，根本不愿意去斟酌自己写的内容是否对他人有价值；心心念念想在主业之外打造第二曲线、实现自我价值的人，却不愿意全力以赴、投入足够的时间精力去学习和行动……这些“理想主义者”真的是不自知，还是他们习惯了戴着面具生活，甚至连自己都分不清真假了？这个疑问不断萦绕在我的脑海中，直到我开始认真内观，重新思考自己的生活方式和工作方式。去他妈的，我不再想参与这种充满虚伪和情绪耗费的互动。我厌倦了听那些表面上谈论"利他"和"愿景"的人讲故事。我不想再浪费时间和精力和“身心不合一、言行不一致”的人交往。我想保护我的能量，并以自我为中心重新构建我的生活和工作方式，把极简创业贯彻到底。
如果你自私，你就大大方方承认自己自私。
我的每一位合伙人加入后都会收到我的一份个人说明书，清清楚楚、明明白白地和大家建立边界感和我的社区规则。
我承认，我是一个自私的商业教练。为什么？因为我必须首先关照自己的感受。只有当我能保持自己的内在平衡和能量时，我才有能力为客户提供有价值的指导。自私并不意味着不关心别人，而是知道如何划定自己的界限。与其在无止境的情绪拉扯中消耗自己，我宁愿选择直接、坦诚地表达自己的感受。我是一个INTJ，不想在无意义的社交互动中浪费时间，这样只会让我感到疲惫和厌倦。而作为一个教练，时间和精力是我最宝贵的资源。这一年来，最重要的领悟之一就是学会建立并维护自己的边界。作为一个教练，如果你没有明确的边界，很容易就会被客户、工作和社交压垮。边界不仅是自我保护的方式，还是保持高效和专注的关键。- 时间边界：每场咨询控制在1个小时内，需要提前预约。私信消息不承诺及时回复，社群里或课程里讲过的内容，不重复讲。
- 情感边界：没有行动支撑，不提供情绪价值和解决方案。所有的鼓励都是为了行动和改变。任何人如果只是跟我抱怨或诉苦，我不会回复。
- 专业边界：明确自己擅长的领域和长期目标，不参与不相关的业务合作。拒绝伸手党，不付费不提供咨询。不闲聊。
这些边界让我能够保护自己的能量，不再被无休止的工作和无效的社交消耗。同时，它们也帮助我吸引了那些真正适合我的客户，建立了更加高效和健康的工作方式。
如果你想赚钱，你就大大方方承认自己要搞钱。
我发现很多时候，人们喜欢绕弯子，尤其是在打造个人品牌的过程中。一方面，他们想保持和谐，避免冒犯别人；另一方面，他们又希望通过这种“圆滑”获取更多好处。然而，这种不直接的沟通方式往往会浪费大量时间，想做的事情往往不了了之、没有结果，导致自己和合作方都沮丧，。
在接触了大量的创业者之后，我发现一个非常显而易见的事实：所有能成功拿到结果的创业者，都喜欢直接沟通，大方谈钱，而且决策果断，做事绝不拖泥带水。去年我在大理遇见了一个ENTJ的朋友，线下聊了一次，之后在网上开了一次会，就直接订下了合作，一个星期搞定了报价8.8万的私域陪跑产品，成交第一个客户，分钱。我和我的「超级主页」小程序的投资人在五年内就见了三次面，最后一次见面之后他就给我转了钱，开始支持我小程序的开发工作。昨天又和一位出版人大佬打了10分钟电话，定下了2025年带我的学员联合出书的计划，聊了一下彼此的业务资源，马上就链接上了可以合作的方向。在日常的工作中，我筛选合作伙伴最看重的就是沟通是否高效直接，做事是否爽快大方，遇到困难是否主动解决。其实创业就是这么简单，赚钱也就是这么简单。
一个内心有太多“小我”的人，看谁都觉得别人要害他，做什么都要“三思而后行”。一个坦坦荡荡的人，会先全然地信任他人，把自己交出去，因为他们发自内心地相信“人性本善”，贯彻“用人不疑”。一人公司极简创业的核心就在这里，如果你对其他人处处提防，你就永远找不到真正“同生共死”的合作伙伴。在我的商业咨询工作中，直截了当地指出问题是最有效的方式。对真正想要成长的客户来说，他们需要的不是温和的安抚和情感共鸣，而是能让他们快速行动、迅速成长的实用策略。绕圈子只会让他们错过真正的机会。这种直接的风格可能并不适合所有人。有人会觉得我太苛刻，或者说话太过锋利。然而，那些愿意接受我直接建议的人，往往也是成长最快、成果最显著的客户。直率和坦诚，是我保持高效的关键。通过直言不讳，我节省了大量时间，也为客户提供了真正有价值的反馈。如果每一次沟通都能直奔主题，那么你每天只需要工作四个小时就足够了。
过去五年我付费了近百万学习各种课程、参与各种社群、调研同类产品，几乎国内在个人品牌和商业相关领域的老师和课程我都如数家珍。每个人做个人品牌都有自己的特色，就像创始人本身决定了一个公司的文化和价值理念。我从来没有在任何地方推荐过任何老师，并不是我吝啬或小气，而是一个人在短期内做出成果是一件很容易的事情，但是否能长期主义地在商业这条路上持续坚定地拿到结果，而且还能始终保持初心不变、言行合一，这样的人其实是极少数的，只有用时间来验证。
我相信近些年在自媒体领域大家已经见过很多啪啪打脸自己的博主，发的内容和观点前后矛盾，就为了博人眼球、涨粉变现。比如我妈当时给我发了一个博主的短视频来“催生”，我进去看了一眼之后，反手转发了这个博主的另一条短视频给我妈，用“魔法打败魔法”。![]()
尤其是在疗愈行业爆发之后，一些商业老师突然摇身一变，成为了一个修行的身心灵导师，从一个西装革履、逻辑缜密的商业IP，突然变成一个白衣飘飘、言语温和的疗愈IP，这种违和感和精心策划的服化道让我心里泛起一阵恶心。一家公司的业务线可以换，一个IP的产品线也可以变，但打造个人IP，核心是做真实的自己，一个人的性格、价值观不是那么容易改变的。如果不是疗愈赛道现在遍地黄金，他们还会挤破脑袋换赛道吗？他们并不是真的想疗愈和帮助他人，我只在他们脸上看到了一个字——钱。个人品牌于我而言是一个寻找自己、接纳自己、爱上自己、销售自己的过程，是一条入世修行的自我觉醒之路。但个人品牌对他们而言，只是一个谋利的手段，可以换上不同的面具，在不同的行业里捞钱。而往往这样的人通过短视频的算法套路获取了巨大的流量，收割了一波又一波的韭菜。导致很多人以他们为榜样，把个人品牌理解成做短视频快速搞钱。我发现我无力去改变这个浮躁又虚伪的生态环境，我也不想助力人们内心的贪婪、虚伪、焦虑、恐惧……我选择了退出这样内卷的营销环境，带着我的客户和学员走向更大的世界，学习海外顶级创作者的内容营销逻辑，用真正有价值和深度的内容去吸引高价值的客户，而非传统以激发人性弱点为手段的营销方式。
在这个过程，「超级主页」上的一个BillionWrites亿万写作知识库和社群产品给了我极大的启发，知识库整理了不同收入阶梯的海外内容创作者的案例和写作内容分享，群主Dak Vava也是一位思维超前、敢于直言不讳，又能用心观察和支持到每一个用户的人。其实我和他一共聊了不超过20句话，之前不认识，也几乎没有私下沟通过。但我觉得，一个人真实的发心会体现在一言一行之中，只用去观察，不用靠语言去解释。如果大家对海外写作变现的资源感兴趣，可以直接扫码下方海报进入他的超级主页下单。「超级主页」是我开发的提供个体免费使用的上架个人知识、服务、课程产品的微信小程序，去中心化、无广告、极简主义，每个人都可以有独立的、可自行DIY的页面。我希望支持更多普通人把自己的知识技能变成终身财富，也欢迎大家使用。
最近，我也在筹划升级我们的自由人生VIP会员群，准备把年度会员群变成终身知识库和交流群，定价980元。搭建一个聚焦内容创作者、独立教练和一人公司创业者的知识库，一边记录我搜集筛选的海外优质内容，一边重新梳理一套同时适用于海外和中国市场的以内容为核心的个人品牌商业路径，实现个人品牌全球化。
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海报和具体权益细则还没出来，昨天在直播间提了一下，已经有我的第一位五年老粉抢购了第一个名额，感动![]()
。我相信我是通过了时间的验证，让她看到了我近五年的坚持和成长。也欢迎大家找我预报名。
Alina霖子
最懂品牌营销的人生教练
入世而不世俗，出世却能入俗
📍移民定居新西兰
个人微信号：AlinaWang321
“人生有无限可能，我不愿画地为牢”
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