当代年轻人的精神毒药——人生教练。你中毒了吗？

教育 2024-06-30 21:55 新西兰

个人の品牌

人生

教练

在这个充满竞争和不确定性的时代，年轻人的焦虑和迷茫似乎成了一种普遍现象。大厂的光环背后，是无数个日夜加班、身心俱疲的现实。在这样的背景下，人生教练这个职业悄然兴起，成为了许多人眼中的救命稻草。我的一个朋友，20多岁，从大厂裸辞，他告诉我，他身边至少有100个人在学习和体验人生教练。

他们认为，通过成为人生教练，不仅可以实现自我成长，还能赋能他人，甚至在轻松聊天中赚取收入，卷不动的年轻人们纷纷开始把教练当成自己的职业规划一部分。然而，人生教练真的可以替代传统的职业路径、让年轻人实现旷野人生吗？

我从2020年开始学习和从事教练，获得了ICF PCC认证，还独创了“自由人生潜力优势教练”课程，获得了ICF CCE课程认证，已经培养了近百名潜力优势教练。教练确实给我的个人成长、自我觉醒和职业发展带来了非常大的帮助，这也是我要在教练行业创业的原因，希望帮助更多人了解和学习教练，从中受益。

但作为一名资深的教练，同时也是一个教练平台的创始人，我深知这个行业的复杂性和挑战性。我必须要摸着良心泼一盆凉水，尤其是给年轻人：不要把人生教练当成主业。大多数社会阅历较浅的年轻人，也不适合找人生教练帮助自己。

这篇文章我会深扒教练行业的内幕，可能会触动很多人的利益，甚至包括我自己，但我必须要写。全文6300多字，预计阅读时间16分钟，如果你有收获，一定要转发给你身边接触人生教练的人。

PART 01

人生教练的起源和行业暴利

人生教练的概念最早可以追溯到20世纪70年代的美国。Timothy Gallwey，一位网球教练，通过他的著作《The Inner Game》提出了内在比赛的概念。他强调通过内在的自我激励和意识的转变来提高运动员的表现。这一理念迅速获得关注并影响广泛。

进入80年代至90年代，随着人们对个人成长和自我实现需求的增加，人生教练的概念开始从体育界扩展到商业和个人生活领域。John Whitmore在《高绩效教练》一书中提出GROW模型，将教练方法引入企业管理，强调通过问询和反馈来提升员工绩效。

随着时间推移，“教练之父”Thomas Leonard创立了国际教练联合会（ICF），确立了行业标准和伦理守则。ICF的成立标志着人生教练行业的专业化，定义了教练作为“与客户合作，帮助激发潜能，实现目标的专业人士”。

很多人只知道ICF，把ICF对于教练规定的八项核心能力以及ICF认证作为评估教练专业度的标准，然而除了国际教练联合会（ICF），全球还有其他几家著名的教练协会和权威组织，包括：

1.国际教练学会（IAC）：专注于教练技能的测评和认证，强调持续学习和能力提升。

2.欧洲教练与导师协会（EMCC）：提供教练和导师的标准、认证和监督，主要在欧洲地区活跃。

3.国际积极心理学教练协会（IAPPC）：结合积极心理学和教练技巧，致力于提高教练实践的科学基础。

4.澳大利亚教练协会（ICFA）：在澳大利亚及亚太地区推动教练行业的发展，提供培训和认证。

因此，并不是只有ICF认证的教练才是合格的教练，ICF本质上也是一个美国注册的协会而已，每一个协会或组织都有自己的理论和标准。这也是为什么人生教练在全球都没有成为一个规范和成熟的职业，绝大多数的教练都需要打造个人品牌，成为独立创业的教练。

在教练这个行业，最难赚钱的是To C做一对一教练的人，真正赚钱的是教练培训机构和每年收昂贵的课程认证费和教练认证费的教练协会。

以ICF为例，PCC专业教练培训的Level 2课程认证费用是$3000-3500美元一年，我粗略的在ICF网站上数了一下，截止2024年6月Level 2认证课程超过660多个，也就是每年仅授予各个机构Level 2课程培训认证，ICF就可以获得$198万-231万美元的年收入，而这仅仅是Level 2的课程认证，ICF还有Level1、Level3的课程认证费用，以及CCE和新推出的团队教练的课程认证费用，这些都是按年收费。

通常来讲，一个培训机构的课程一旦获得认证一定会持续招生和运营，也就是每年必定会持续向ICF缴费。粗略计算一下，ICF每年定期收取各个机构的课程认证费就可以获得几千万美元的营收。除此之外，还有会员年费、教练认证费等等的收益来源。

羊毛出在羊身上。课程一旦获得ICF的认证，就仿佛脸上贴金，随之价格暴涨。想获得助理级教练ACC教练认证，要完成Level 1的课程学习，课程学习费用在1-5万人民币不等，专业级教练PCC认证的Level 2课程学习费用在5-10万人民币不等，而MCC对应的Level 3的课程费用就更贵了。也就是说，机构花钱给ICF获得课程认证，然后就可以收更贵的学费。

除此之外，ACC、PCC和MCC认证教练在ICF网站上申请认证证书的时候，还需要缴纳$500多美元的认证费用。你以为拿到认证证书就结束了吗？并不是！每隔三年都需要提交一定学习时数的CCE课程培训证明，去更新自己的教练证书，更新证书的时候需要再缴纳几百美元的费用。也就是说一旦你成为了一名ICF认证教练，每三年你至少要花1-3万人民币继续学习ICF认证的CCE课程，并且更新你的证书，只要你还需要证书，你就得一辈子交钱。

所以，ICF教练的学习费用相当昂贵，想成为一名PCC教练，至少要花5-10万人民币学习课程和参加督导，虽然申请认证的时候要求500个小时的实践教练小时数，但很多教练根本没有独立营销获客的能力，真实的情况就是大多数PCC教练的小时数都是同学练习和随喜红包凑来的。所以不要盲目推崇PCC教练，即便是获得PCC认证，也不能代表教练的真实水平。

看到这里，就算你是个商业小白，也应该看懂了人生教练行业的暴利商业模式。当然了，任何行业和公司都需要盈利，商业本身并没有问题，有仇富心态大可不必。ICF作为全球最知名和影响力最广的教练协会，二三十年以来也在全球范围内包容吸纳了很多教练，组织了很多有意义的活动，我认为它对于教练的研究和培训的规范性要求还是非常专业的，也确实为这个行业做出了很多的贡献。

但让我担心的是，人生教练作为一个新兴行业开始进入中国，我预测国内不久将会出现各种各样的教练协会，想用这种收机构认证年费和教练认证费的暴利模式收割。让我们“拭目以待”。

PART 02

年轻人不要妄想把教练当主业

人生教练的学习给我的人生带来了巨大的变化，我希望有更多人可以更早了解和学习教练，因为它可以激发人们的自我觉察和深度思考的能力，学会放下评判，更加包容和接纳自己。但是，我并不建议年轻人把教练作为主业。虽然这篇文章也许会砸我自己的饭碗，但我不希望中国的年轻一代把人生教练变成了自己的精神毒药。

我在2022年创立了“自由人生教练”平台，前两年无论是教练班的学员还是找我陪跑个人品牌的客户，平均年龄都在30-45岁左右。让我感到意外的是从今年开始，有越来越多刚毕业不久的20出头的年轻人、甚至大学生想报名学习教练，想把教练当成未来职业，或者当作可以摆脱996职场、转型自由职业的救命稻草。这让我感到深深的担忧。

风险1: 阅历浅薄容易自以为是

研究表明，有效的人生教练通常具备丰富的生活经验和成熟的心理认知，这使他们能够更好地理解和支持客户，人生教练需要具备较深的思想深度和独立思考能力，这往往是多年阅历的积累。

20多岁的年轻人，尤其是阅历尚浅、经历单纯的年轻人，对世界、社会、人生、职业等认知都还停留在非常有限的成长环境和书本里。在学习和输入这件事上，就像刷短视频一样，人们只会被自己认知范围内同频的内容所吸引，也就是说，人们只会吸收自己认知范围内的道理。

人生教练的课程多以认知和体验为主，对于认知和体验都非常有限的年轻人而言，他们能够吸收到的只是他们有限理解范围内的东西，很容易把自己理解的内容当做真理，而受限于简单的认知，他们也无法通过教练技术去支持到面对复杂人生问题的客户。

我建议年轻人可以低成本甚至自学一些教练相关的内容，等自己的人生阅历和经历体验更丰富一些之后再花重金去学习系统课程，否则仅仅靠听课，受限于个人的阅历和认知，很难真正吸收和实践所学的内容。

风险2: 收入有限容易入不敷出

如前文所述，人生教练的学习和投入需要持续大量的资金和时间成本，对于20多岁的年轻人而言，花费5-10万学习教练课程，想要赚回学费非常困难，而后期还有持续不断地投入，如果不清醒规划自己的教练学习之路，很容易陷入不断报课学习的负债中。

尤其是按照标准好学生的路径成长的年轻人，往往把学习和考证等同于就业和赚钱，缺少真正为他人和社会解决问题来获得收入的能力，以为自己获得教练证书就可以入行赚钱，实际上教练变现一直是个体教练最大的痛点和普遍的难题，更别提资历年轻的新手教练。

真正独立从事To C端的一对一教练其实就是个体创业者，要打造自己的个人品牌，自己营销获客，去售卖自己的教练服务。目前在国内，没有任何一个平台或机构是招聘全职教练做To C业务的，做To B的企业教练也需要丰富的职场管理经验，所以年轻人不可能拿着教练证书去求职应聘。

教练证书不是入行教练的敲门砖，个人品牌的商业能力才是。能不能成为一名人生教练，不是看你有没有证书，而是看你有没有持续获客的能力。

很多人以为我是一个通过人生教练顺利转型自由职业、还实现了不错收入的成功样本，其实这是大家对我的一个误解。我在学习教练之前就有源源不断的一对一咨询客户，如果你读过我2020年的公众号，就知道我当时学习人生教练的原因，是因为我觉得自己无法用有限的人生经验去指导那些年纪比我大、阅历比我丰富却来找我咨询人生和职业建议的客户，我希望可以通过教练的提问技术激发他们自己的深度思考，从而找到适合他们自己的解决方案。

简而言之，我是先有自己的个人品牌影响力，先有了咨询客户，我才去学习了人生教练，教练只是我叠加到咨询上的一个技能而已，并不是我唯一的变现技能。

如果你什么专业技能都没有，什么经验阅历都没有，想要单纯地通过学习一个教练技术就可以作为主业去赚钱，简直是天方夜谭。

我见到的能够用教练技术养活自己的人，都有两个特征：第一是他们有除了教练之外的专业领域的成功经验知识，例如资深的HR、企业高管、创业者等。第二是他们有自己的个人品牌影响力，要么非常会内容营销或者打造自媒体，要么身边有非常多的企业或B端资源。而这两点，都是二十出头的年轻人很难具备的。

年轻人在二十多岁精力充沛的年纪应该多去尝试和体验不同的职业，敢于通过试错和亲身实践去寻找自己的天赋职业，或者找准一个喜欢的职业去扎根积累一定的专业经验和阅历，提升自己的综合能力。可以把教练当成一个副业，通过自媒体获客去实践提升自己的教练技术水平，赚一些零花钱，但是想在二十多岁就把人生教练当成主业，对于职业发展而言是非常危险的。就算你很会自媒体营销，能有不少付费客户，但单一的教练能力并不能让你通过时间投入的积累提升自己的复合竞争力。

除非你可以把教练嫁接到你的其他专业特长上，比如我有年轻的学员是自由职业者，做副业变现教练，她本身就有很多搞副业的经验和多渠道的收入，叠加自己的副业经验和教练对话技术来设计自己的咨询服务产品，可以在一边交付客户的过程中一边倒逼自己尝试和学习更多变现渠道的能力。再比如我还有个自由职业学员是英语口语教练，她自己本身是英语专业，在英语私教里加入定制化的教练技术激发客户的内驱力，她并不是靠单纯的一对一教练变现，还有翻译等多渠道收入来源。

以目前教练商业化的现状来说，我鼓励大家想从事独立教练，就要把教练和自己的个人知识经验、专业特长整合去来去创业，而不是困在ICF的那一套认证要求里，仅仅靠纯粹的教练对话不仅难获客，也很难真正支持到有复杂问题的客户。

PART 03

年轻人不要依赖人生教练

为什么越来越多的年轻人开始寻求人生教练的帮助？不仅因为越来越多的年轻人开始学习教练，加速了人生教练在年轻社交圈的传播，还因为年轻人最喜欢尝试和体验新鲜事物，所以他们对人生教练往往抱着好奇心跃跃欲试。

从小红书上“人生教练”的相关帖子就可以看到，非常多年轻的新手教练在招募一对一随喜教练体验，因为年轻人擅长自媒体，所以自媒体成了年轻教练们获客的首要途径。而年纪大一些的教练学习者，他们更倾向于从身边的熟人、同事开始练习教练对话。

我们不得不看到一个现实：年轻人受限于付费能力，最早尝试和体验的往往是同样年轻的新手教练的一对一随喜教练对话体验。这意味着从自媒体上第一次接触教练的年轻人，他们如果遇到的是一个教练新手，很容易被教练引导甚至误导。

我在小红书上甚至看到有教练发帖说自己和客户一场教练对话进行了两个多小时，后面都在分享彼此的生活，把教练对话变成了朋友间的聊天。这种情况在年轻教练和新手教练中非常常见，然而一旦跳脱了专业的教练对话，变成了没有时限的聊天，表面上看似乎和客户成了朋友，教练通过分享个人的观点经验给了客户启发，但实际上教练是用自己个人的局限认知强行影响了客户的判断。

年轻人通常在自我认知上存在局限，而人生教练通过提问启发客户自我思考，这种方法可能不适合尚未形成稳定价值观的年轻人。对于本身认知和阅历有限的年轻人，他们很难通过自己的思考获得解决问题的方法。尤其是面对职业选择和发展的困惑，我建议年轻人直接向行业前辈获取经验，或者寻求具备职业规划/HR资历的年长一些的教练帮助。而对于不疼不痒的人生迷茫、情绪困顿，找人生教练也许对年轻人而言就跟和闺蜜朋友聊天带来的疗愈作用是差不多的，并不能解决实际问题。

付费请一个长期的人生教练也是一笔不菲的支出，年轻人不要依赖人生教练的心理按摩，踏踏实实多走一些“弯路”，趁着年轻敢于挑战和犯错，积累属于自己的阅历和经验，才是找到天赋热爱、开启自我觉醒之路的入场券。

PART 04

自由人生教练到底在做什么？

我从一开始就不是为了做一个教练培训机构，而是希望助力教练行业真正的生活化和商业化发展。

也是基于此，我一直没有做ACC和PCC的认证课，因为我要培训的不是一群拿到证书找不到客户的教练，而是能够把教练技术融入到自己所在的行业和生活中的专业人士，帮助他们打造个人品牌影响力，从而让他们周围的人也可以因为教练而受益。

无论是ICF还是其他的教练协会，都是不同的人创立的“游戏规则”而已，谁是建立规则的人，谁就是最大的受益者。我们每个人都可以创造自己的游戏规则，如果你能想通这一点，就具备了创业（给自己创造一份事业）的潜质。

我希望更多了解和学习教练的人，可以用更多维度和更宽阔的视野来看到这个新兴行业，不轻信权威、不盲从教条，所有外界的知识、学到的理论、他人的意见，都是我们每个人可以自由选择取用的资源，而不会成为我们成长路上的束缚，包括我的这篇文章。

感谢你阅读到这里。

为了支持更多人生教练、咨询师、知识IP和自由职业、创业者在个体商业化的路上提高销转率，我开发了【超级主页】小程序，让每一个人都可以创建自己的数字名片，上架自己的教练咨询服务商品和课程，积累自己的个人品牌口碑资产。

点击下方可以查看我的超级主页案例，右下角进入个人中心可免费创建自己的超级主页。如果你想了解更多玩法，可以搭建好你的超级主页之后转发给我，邀请你加入用户群。

往期推荐

1、自由职业vs一人公司，哪一个更适合你？

2、年入百万的一人公司，是未来的趋势

3、穿透生命的极致体验：一场10分钟的教练对话，让我泪流不止

Alina霖子

最懂品牌营销的人生教练

极简生活践行者

📍移民定居新西兰

个人微信号：AlinaWang321

“人生有无限可能，我不愿画地为牢”

扫码添加我的私人微信号

围观我的高能朋友圈

点击阅读原文了解学员反馈

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDAzNjQ0Nw==&mid=2654475988&idx=1&sn=0ece7549fb4c399e839ac8c16b49a118

Alina霖子

Alina霖子，个人品牌商业教练，国际认证专业人生教练，自由人生教练（Freedom Life Coach）创始人。这里是我的个人知识分享平台，感谢您的关注。