人生
教练
你有没有注意到，在关系中那些歇斯底里的人，往往是“高攀”的那一方？
高攀不是贬义，而是一种内在状态：你觉得自己需要对方更多，所以患得患失；你觉得自己没那么值得，所以努力讨好；你觉得一旦失去这段关系，就什么都没有了，所以拼命向对方索取安全感。
相反，处于上风的人，往往更安稳笃定。因为对方需要他们更多，他们的“被需求感”给予了安全和底气。这种不对等，决定了谁在关系里游刃有余，谁在其中疲惫不堪。
但这不仅仅适用于人际关系。其实，这也是我们和世界以及金钱关系的缩影。
01
不满。
不安。
当外界无法满足你时，你的不安感会逐渐放大，变成焦虑、愤怒，甚至是无尽的歇斯底里，觉得别人都欠你的。
02
要想从这种匮乏感中解脱，关键是改变你的立场——从向外界“索取”，变成被外界“需要”。
如果你能够给世界或他人提供某种价值，世界和别人也会愿意以某种方式回馈你，但这份回馈只是附加的，并不是你行动的唯一目的。所以想要获得幸福和内心的富足，要多想想自己如何被别人所需要。
那么，如何让自己成为那个“被需要”的人呢？
1. 降低期待，专注当下的拥有
你现在拥有的，已经超过你曾经的期待了吗？
如果答案是肯定的，那为什么还会不安？
人往往喜欢“忽略当下，向往未来”。我们对拥有的东西习以为常，却对未得到的事物抱有不切实际的期待。这种不平衡正是痛苦的根源。
试着重新定义自己的“需求”。
你需要的真的那么多吗？你想要的真的无法满足吗？
当你发现“其实我已经够了”，匮乏感会自然消失。此时，你的行动会更多地来自“创造”和“体验”，而非“填补”和“弥补”。
这就是我每天感到幸福满满的根源所在。我不断地尝试新的事物，不断学习和挑战新的领域，在他人眼里有着极强的心力和行动力，都是因为我非常满足于已经得到的一切，而我所做的每一件事，都是为了给世界和他人创造更多的价值，同时增加自己生命的体验。
2. 提供价值，而非索取需求
一个人的舒适感和自由感，来自于他对外界的贡献大于索取。
就像一个成熟的关系，你愿意去给，而不是只想着“我能得到什么”；同样的，在与世界的关系中，当你愿意提供价值，世界自然会需要你。
这种价值可能是你的专业能力、独特的视角，也可能是你的善意和陪伴。无论形式如何，当你成为一个对他人和世界有用的人时，你会发现：世界和别人给你的回馈，要远远大于你曾经的期待。
有一句话是：你能有多成功，取决于有多少人希望你成功。
一人公司创业和打造个人品牌，本质上就是挖掘个人的潜力，把自己的生命体验变成可以为世界和他人创造价值的产品，结果显而易见：能够真正为他人提供价值的人，赚钱会很轻松，资源和财富会自然涌现，而不用费力去学习营销的套路和技巧。
3. 随遇而安，无需执念
一人公司创业的这三年里，我换了五个助理，合作的人来来去去，学员里有新人进来，有老人放弃，有人价值观不合而离开，有人时隔两年又重新回来学习。生命的本质就是“无常”，每一个人都有自己的成长曲线，我对他人没有期待，也不执着于永恒不变的关系，只安心做好自己该做的事情，我也不背负他人的期待。
“你走，我不送；你来，我欢迎。” 这种随遇而安的状态，是一种内心底层的笃定。我很清楚我在做什么，不需要所有人都理解我，我为自己的愿景而努力，非他人的期待。
当你对外界的依赖减少，你会发现自己变得更加自由。关系也好，机会也罢，你不再苦苦抓住，而是能够从容面对。
因为你知道：你已经够了。剩下的，都是锦上添花。
03
如果你愿意降低期待，哪怕只有微不足道的一点，也会觉得满足。
我已经拥有了自己想要的一切，甚至远超预期。 剩下的，只是为了成长、体验和探索而活。 而在这一过程中，财富和关系只是自然的附加品。
Alina霖子
最懂品牌营销的人生教练
入世而不世俗，出世却能入俗
📍移民定居新西兰
个人微信号：AlinaWang321
“人生有无限可能，我不愿画地为牢”
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